Gym里也有专门锻炼腹肌的器械，油管上search
耳机
2018-10-04 05:22:08
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Abs workout,学会了一边看电视一边就可以做了
川晔说的很重要，一定要控制饮食，我觉得有时侯这比锻炼还重要
我觉得臀部锻炼也很重要
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我觉得臀部锻炼也很重要