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焦虑、情绪低落时深呼吸，告诉自己，“不去想”，“走出来”
shuilifang
2023-03-17 05:18:21
( reads)
起来走一圈，上网分散注意力，或找找比自己更糟糕的平衡一下
。
越沉浸其中越不能自拔
跟帖(1)
欢喜肉丸子
2023-03-17 09:58:14
我都不敢看比我更糟的，怕我也会那样。以前总觉得自己命好，现在觉得只是时候未到。谁知道自己的命运呢？
。。
欢喜肉丸子
2023-03-17 09:58:14我都不敢看比我更糟的，怕我也会那样。以前总觉得自己命好，现在觉得只是时候未到。谁知道自己的命运呢？