大王在吗？治疗你的脖子啥这疼那疼的，我觉得还是动起来有用。

三月份去滑雪，受伤了。运动就停下来了。前几个月肩膀疼。右边的。我以为睡觉时候侧着伤了。每天睡觉都疼。白天也是感觉肌肉老损。

前两周，开始会健身房锻炼了。有一次，做了一个平撑的动作。一瞬间，疼的肩膀觉得好爽好爽。感觉一小块肌肉被拉扯了。IN A GOOD WAY.

这不，前天晚上失眠，在床上翻来覆去的时候，忽然意识到肩膀好几天都不疼了。所以还是运动有用。

通则不痛。我觉得说到底，疼痛还是不通引起了。动一动，通了就不痛了。