renqiulan This is the beauty of American politics: No matter how ugly you want to say a politician is, you can---thanks to the First Amendment, i.e., free speech. Of course, free speech is not necessar... » 2023-11-30 18:13:23 ( 7311 reads)

落花飘零   昨天早上和爱美丽在小区里一起跑步。我跑的比她快，一般我得等她，昨天因为就在小区，然后就只有三英里，我知道她不会迷路就自己管自己跑。跑到一半她看不到我了，就跑去了我父母家，把我爸妈吓坏了，... » 2023-11-30 06:53:02 ( 7943 reads)

Multi-Sports 缺拉伸和专门练核心的训练。我现在每周跑5-6天，每次2-3英里；每周去gym举铁3-4次。我感觉有氧和力量对我来说基本算够了。（虽然对版上很多人不够） 但是我觉得我应该做更多的拉伸，还有abs的锻炼（去gym专门练ab... » 2023-11-30 14:08:25 ( 9448 reads)

落花飘零 你们一个全马吃多少个胶？多久吃一个？ » 2023-11-28 10:34:35 ( 7575 reads)

爪四哥 笑坛两大护法之一的都是国货，几年前回国后，从此杳无音讯。 今年夏天，爪哥回国探亲访友，“意外”得知都是国货的下落。 首先给大家提个醒：国内的鸡鸭鱼肉山珍海味，让都是国货从成龙变成了洪金宝... » 2023-11-28 04:42:00 ( 5384 reads)

renqiulan （平水韵十一真） 万里秋途一笑春，古来雁字读来新。 云涯在处天涯客，月界周边梦界人。 执剑依然宁执手，翻波只为敢翻身。 东方未白何方白？昨夜飞花晓出尘。 作者：纫秋兰 Shenzhou is the Divin... » 2023-11-27 17:44:46 ( 5782 reads)

godog 【汉译英 Chinese to English】   当我回首往事时，我的青春岁月似乎像早晨的暴风雪一样，在一片苍白的、重复的碎片中飞逝而去。   【参考译文】 The days of my youth, as I look back on... » 2023-12-01 07:08:46 ( 3971 reads)

提问题 小华和我的个性都偏向活泼开朗，区别是我经历有限开朗多出于天性，而小华的开朗则是天性加上经过社会磨练后做出的选择，很多事情她都会帮我指明背后的玄机。除了情人，很多时候她像姐姐一样照顾着我。小华的目光里有... » 2023-11-28 21:51:21 ( 6719 reads)

luckynumber7 上次会计发了一个有话不好好说 深有同感。 我开着车，LD经常问，你是不是又放屁了。以前我会说，没有呀。但是我现在会说，你说是就是我了。或者嗯一句。还是脸皮不够厚。 LD接睫毛，按摩，美甲，做脸分别都... » 2023-11-28 11:06:37 ( 8552 reads)

爪四哥 爪哥按语： 两天前转了一篇关于华为的“长”文：牛逼是这样炼成的 老枪说：虾扯！ • 不是炼的，是转过来的 -阿尤-    (0 bytes) (2 reads) 11/29/2023 ... » 2023-12-01 05:40:31 ( 4751 reads)

wingreen 先声明，此小七非a7a8。   过去了这么多年，我依然记得我上小学第一天放学回家后场景，我哥问我排座位了没，我说我坐第一排，正中间的位置，和徐小七同桌。我哥立即跑出去向我妈汇报。 然后，对门的老... » 2023-12-01 05:16:17 ( 4828 reads)

广陵晓阳 1. 外孙“自述” 音乐：《感恩的心》 照片1: 出生11周以来，我做过多次俯卧撑时间（tummy time）练习；随着周龄的增加，我做俯卧撑时间持续得越来越长，头也抬得越来越高。在昨天（12/1）之... » 2023-12-02 07:59:18 ( 3718 reads)

阿尤                               丰田逛街  ... » 2023-11-30 03:59:27 ( 6580 reads)

fafamiV 自己比较满意。就像你们说的想跑马的一定能跑。我没有特别的训练，就是自己听自己的身体，周跑2-4次，月跑也就100km左右。有时间就跑个20km，只在10月底跑过一次35km，尝试了一下，感觉还好。不过我每周几乎都会登山... » 2023-11-27 05:01:13 ( 4402 reads)

鲤鱼塘的鱼 有网友感兴趣，我在此再贴一回： https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/30718.html https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/30680.html       » 2023-12-02 10:28:18 ( 4005 reads)

爪四哥 晚上在爪哥段子群，喝到一碗心灵鸡汤： 猜猜看，大爷身上挂的，哪一个是宋祖英？ 嗯，这碗吹捧前“准国母”宋祖英的鸡汤，引用了当年苏轼的名句： 胸有诗书气自华 敲黑板，敲黑板，在... » 2023-11-30 18:45:54 ( 6135 reads)

sillywoman RT，谢谢!!! » 2023-11-28 06:45:50 ( 2565 reads)

阿尤 并非广告 今天去买东西，老板说，顺便看看有这东西吗？ 回家带回去 网上搜了一下： 坡县的网站   淘宝：大概是170人民币 看看坡县的实体店：       差... » 2023-11-28 04:47:06 ( 5864 reads)

小眼睛精灵 幸福是什么，是阳光明媚，在家上班，可以午休的时候出去跑步。 绝望是什么，出去了发现风巨大却要跑tempo，几公里后喝风太多肚子疼痛不已，开始扭捏行走，此时离家4公里。 终极幸福是什么，那就是正准备离开tr... » 2023-11-29 13:11:01 ( 5499 reads)

爪四哥 看到刘会计的焖蹄（ 牛逼是怎样炼成的），俺一头雾水。 牛逼难道不是吹成的吗？难道还要象太上老君那样，放到炼丹炉里面吗？ 百思不得起姐啊。 咋办？一向好奇害死猫的爪哥，就去网上寻求答案。。。。... » 2023-11-29 16:52:55 ( 8707 reads)

会计也是干部 在很多家庭中，老一辈儿的人会相信一些毫无科学根据的离奇传说。 “月子病，月子治”就是其中之一。我老娘人到中年之后常跟我念叨她的腿肚子容易转筋，原因就是生我的时候下地早了。我问她为啥生我弟弟... » 2023-12-01 13:52:39 ( 4892 reads)

motherof3 每次路过健身房，都有想加入的冲动。无奈对器械不熟，不知道从哪里开始。大神们有什么建议吗？谢谢。 » 2023-12-01 04:39:48 ( 3580 reads)

JustAsked 孩子同学搬家，连夜送来一只小公猫，没有做过绝育手术。上完厕所总是味道很大，发现大小便都没有被沙子盖好。而且它坐在桌子上，走后留有尿液的湿漉漉的斑点在桌子上。恶心到了，想想它在床上沙发上地毯上坐，怪不得... » 2023-11-29 07:22:25 ( 412 reads)

爪四哥 普大喜奔，小华终于露真容了！ 昨天在微信上看到一视频，视频里的小姐姐，叫华倩颖。。。。 嗯，评论区里，为了套取小华的欢心，网友们可谓八仙过海各显神... » 2023-12-03 04:59:35 ( 2259 reads)

紫色海洋 笑坛的五日三醒污神： 尤女郎and提女郎看过啦？ 13头牛吹足了？ 世界和平思考过了？ 好吧，可以开始花辉您的光彩耀人~~~或者木工精神 爱怎么玩就怎么玩，但是要维护青少年身心健康。 » 2023-11-30 06:16:28 ( 5809 reads)

renqiulan This is the beauty of American politics: No matter how ugly you want to say a politician is, you can---thanks to the First Amendment, i.e., free speech. Of course, free speech is not necessar... » 2023-11-30 18:13:23 ( 7311 reads)

落花飘零   昨天早上和爱美丽在小区里一起跑步。我跑的比她快，一般我得等她，昨天因为就在小区，然后就只有三英里，我知道她不会迷路就自己管自己跑。跑到一半她看不到我了，就跑去了我父母家，把我爸妈吓坏了，... » 2023-11-30 06:53:02 ( 7943 reads)

Multi-Sports 缺拉伸和专门练核心的训练。我现在每周跑5-6天，每次2-3英里；每周去gym举铁3-4次。我感觉有氧和力量对我来说基本算够了。（虽然对版上很多人不够） 但是我觉得我应该做更多的拉伸，还有abs的锻炼（去gym专门练ab... » 2023-11-30 14:08:25 ( 9448 reads)

落花飘零 你们一个全马吃多少个胶？多久吃一个？ » 2023-11-28 10:34:35 ( 7575 reads)

爪四哥 笑坛两大护法之一的都是国货，几年前回国后，从此杳无音讯。 今年夏天，爪哥回国探亲访友，“意外”得知都是国货的下落。 首先给大家提个醒：国内的鸡鸭鱼肉山珍海味，让都是国货从成龙变成了洪金宝... » 2023-11-28 04:42:00 ( 5384 reads)

renqiulan （平水韵十一真） 万里秋途一笑春，古来雁字读来新。 云涯在处天涯客，月界周边梦界人。 执剑依然宁执手，翻波只为敢翻身。 东方未白何方白？昨夜飞花晓出尘。 作者：纫秋兰 Shenzhou is the Divin... » 2023-11-27 17:44:46 ( 5782 reads)

godog 【汉译英 Chinese to English】   当我回首往事时，我的青春岁月似乎像早晨的暴风雪一样，在一片苍白的、重复的碎片中飞逝而去。   【参考译文】 The days of my youth, as I look back on... » 2023-12-01 07:08:46 ( 3971 reads)

提问题 小华和我的个性都偏向活泼开朗，区别是我经历有限开朗多出于天性，而小华的开朗则是天性加上经过社会磨练后做出的选择，很多事情她都会帮我指明背后的玄机。除了情人，很多时候她像姐姐一样照顾着我。小华的目光里有... » 2023-11-28 21:51:21 ( 6719 reads)

luckynumber7 上次会计发了一个有话不好好说 深有同感。 我开着车，LD经常问，你是不是又放屁了。以前我会说，没有呀。但是我现在会说，你说是就是我了。或者嗯一句。还是脸皮不够厚。 LD接睫毛，按摩，美甲，做脸分别都... » 2023-11-28 11:06:37 ( 8552 reads)

爪四哥 爪哥按语： 两天前转了一篇关于华为的“长”文：牛逼是这样炼成的 老枪说：虾扯！ • 不是炼的，是转过来的 -阿尤-    (0 bytes) (2 reads) 11/29/2023 ... » 2023-12-01 05:40:31 ( 4751 reads)

wingreen 先声明，此小七非a7a8。   过去了这么多年，我依然记得我上小学第一天放学回家后场景，我哥问我排座位了没，我说我坐第一排，正中间的位置，和徐小七同桌。我哥立即跑出去向我妈汇报。 然后，对门的老... » 2023-12-01 05:16:17 ( 4828 reads)

广陵晓阳 1. 外孙“自述” 音乐：《感恩的心》 照片1: 出生11周以来，我做过多次俯卧撑时间（tummy time）练习；随着周龄的增加，我做俯卧撑时间持续得越来越长，头也抬得越来越高。在昨天（12/1）之... » 2023-12-02 07:59:18 ( 3718 reads)

阿尤                               丰田逛街  ... » 2023-11-30 03:59:27 ( 6580 reads)

fafamiV 自己比较满意。就像你们说的想跑马的一定能跑。我没有特别的训练，就是自己听自己的身体，周跑2-4次，月跑也就100km左右。有时间就跑个20km，只在10月底跑过一次35km，尝试了一下，感觉还好。不过我每周几乎都会登山... » 2023-11-27 05:01:13 ( 4402 reads)

鲤鱼塘的鱼 有网友感兴趣，我在此再贴一回： https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/30718.html https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/30680.html       » 2023-12-02 10:28:18 ( 4005 reads)

爪四哥 晚上在爪哥段子群，喝到一碗心灵鸡汤： 猜猜看，大爷身上挂的，哪一个是宋祖英？ 嗯，这碗吹捧前“准国母”宋祖英的鸡汤，引用了当年苏轼的名句： 胸有诗书气自华 敲黑板，敲黑板，在... » 2023-11-30 18:45:54 ( 6135 reads)

sillywoman RT，谢谢!!! » 2023-11-28 06:45:50 ( 2565 reads)

阿尤 并非广告 今天去买东西，老板说，顺便看看有这东西吗？ 回家带回去 网上搜了一下： 坡县的网站   淘宝：大概是170人民币 看看坡县的实体店：       差... » 2023-11-28 04:47:06 ( 5864 reads)

小眼睛精灵 幸福是什么，是阳光明媚，在家上班，可以午休的时候出去跑步。 绝望是什么，出去了发现风巨大却要跑tempo，几公里后喝风太多肚子疼痛不已，开始扭捏行走，此时离家4公里。 终极幸福是什么，那就是正准备离开tr... » 2023-11-29 13:11:01 ( 5499 reads)

爪四哥 看到刘会计的焖蹄（ 牛逼是怎样炼成的），俺一头雾水。 牛逼难道不是吹成的吗？难道还要象太上老君那样，放到炼丹炉里面吗？ 百思不得起姐啊。 咋办？一向好奇害死猫的爪哥，就去网上寻求答案。。。。... » 2023-11-29 16:52:55 ( 8707 reads)

会计也是干部 在很多家庭中，老一辈儿的人会相信一些毫无科学根据的离奇传说。 “月子病，月子治”就是其中之一。我老娘人到中年之后常跟我念叨她的腿肚子容易转筋，原因就是生我的时候下地早了。我问她为啥生我弟弟... » 2023-12-01 13:52:39 ( 4892 reads)

motherof3 每次路过健身房，都有想加入的冲动。无奈对器械不熟，不知道从哪里开始。大神们有什么建议吗？谢谢。 » 2023-12-01 04:39:48 ( 3580 reads)

JustAsked 孩子同学搬家，连夜送来一只小公猫，没有做过绝育手术。上完厕所总是味道很大，发现大小便都没有被沙子盖好。而且它坐在桌子上，走后留有尿液的湿漉漉的斑点在桌子上。恶心到了，想想它在床上沙发上地毯上坐，怪不得... » 2023-11-29 07:22:25 ( 412 reads)

爪四哥 普大喜奔，小华终于露真容了！ 昨天在微信上看到一视频，视频里的小姐姐，叫华倩颖。。。。 嗯，评论区里，为了套取小华的欢心，网友们可谓八仙过海各显神... » 2023-12-03 04:59:35 ( 2259 reads)

紫色海洋 笑坛的五日三醒污神： 尤女郎and提女郎看过啦？ 13头牛吹足了？ 世界和平思考过了？ 好吧，可以开始花辉您的光彩耀人~~~或者木工精神 爱怎么玩就怎么玩，但是要维护青少年身心健康。 » 2023-11-30 06:16:28 ( 5809 reads)

renqiulan Two historic democracies debuted in the late 18th century. One was terrible, the other terrific. * The French Revolutionaries decapitated democracy with their guillotine during the Reign of Terror,... » 2023-11-25 18:59:08 ( 74942 reads)

小眼睛精灵 没有花花的健身搭子，只有晚上在镜子前的各种比拼 » 2023-11-09 12:22:52 ( 79711 reads)

青山竹 最近旅遊2周，昨天回來打不著火，請人啟動，在外跑了12 Miles，今天又打不著了。 » 2023-11-09 22:37:20 ( 13995 reads)

落花飘零 今天和爱美丽在跑道速跑。跑步前先要做引体向上。 因为今天爱美丽不用上学，我让老迈来接她回去，我直接去上班。 老迈和爱美丽走掉以后，一个经常在跑道上碰面，但是从没说过话的大叔过来问我，那个是你的丈夫... » 2023-11-21 09:24:51 ( 11540 reads)

爪四哥 爪四哥英雄救美的故事，俺以前就贴过： 青梅竹马的故事：英雄救美- 爪四哥发表于难得一笑 不过，那次救的是青梅竹马的苹果妹妹 而这次，救的是风雨同舟几十年的四嫂  故事还要从四嫂去康州参加美国... » 2023-11-22 05:42:07 ( 15151 reads)

落花飘零 不是想吓唬谁，就是想到去年的一个病例，大家可以借鉴一下。   周末时候铁人网站上一个求助的帖子，引起我的兴趣。 他今年第一次大铁，但是没有完成。他是二型糖尿病，但是不用药，一直自己控制。比赛... » 2023-11-16 18:04:41 ( 17083 reads)

小眼睛精灵 刚刚游泳，一下子就像是任督二脉打通了一样，一口气自由泳了1000米，赶着给娃开家长会，要不还能游一会儿，最后还冲刺了一下。     » 2023-11-16 17:28:22 ( 18948 reads)

renqiulan This is the beauty of American politics: No matter how ugly you want to say a politician is, you can---thanks to the First Amendment, i.e., free speech. Of course, free speech is not necessar... » 2023-11-30 18:13:23 ( 7311 reads)

落花飘零   昨天早上和爱美丽在小区里一起跑步。我跑的比她快，一般我得等她，昨天因为就在小区，然后就只有三英里，我知道她不会迷路就自己管自己跑。跑到一半她看不到我了，就跑去了我父母家，把我爸妈吓坏了，... » 2023-11-30 06:53:02 ( 7943 reads)

Multi-Sports 缺拉伸和专门练核心的训练。我现在每周跑5-6天，每次2-3英里；每周去gym举铁3-4次。我感觉有氧和力量对我来说基本算够了。（虽然对版上很多人不够） 但是我觉得我应该做更多的拉伸，还有abs的锻炼（去gym专门练ab... » 2023-11-30 14:08:25 ( 9448 reads)

疏影笑寒 (一)与父母去表姐家做客, 去时被热情接待, 当成贵宾; 表姐出差后的三天, 父母和我只有自行解决吃饭问题(表姐的小丈夫闹情绪)... 大家有些尴尬   (二)一个校草级别的刚出大学校园的玉树临风的帅哥的热情暧... » 2023-11-10 05:56:19 ( 14045 reads)

Zhuzitaba   要不要我出个题目，每周一题啥的，然后各位拿出木工的精神，努力床罩？ 俺先开始哈： 开关 顶针 兄弟姐妹们，看你们的啦......   » 2023-11-15 09:30:45 ( 15183 reads)

小眼睛精灵 昨晚我们娘仨看电影，老二又开始整他的绝活，花生酱饼干。明知道他娘是花生酱脑袋，一切跟花生酱有关的都爱，他还恶狠狠的在饼干里又放了四块奥利奥。没办法，儿子做的，必须捧场，再说是花生酱啊。人均限量3块。 ... » 2023-11-13 16:29:45 ( 17503 reads)

凊荷 outdoor $45000。合理吗？ 这车如何？路上跑的不对啊。第一次见面就喜欢上了。 mileage竟然比pilot还低一丁点。 » 2023-11-11 09:39:28 ( 11643 reads)

落花飘零 前天晚上20英里跑之前，和爱美丽老迈一起看了这部netflix新剧，NYAD。一个她一直想要实现的梦想，28岁失败了，60岁重新挑战，四次失败，被人告诉这是不可能的，但是第五次她成功了。看的我热泪盈眶 非常佩服两位女... » 2023-11-06 13:19:31 ( 8132 reads)

落花飘零 我来列一下我的，还在构思中 咖啡（上次打折时候囤的快喝完了，憋着等到打折） 艾美丽的圣诞list（全是绒毛玩具） kettle bell competition grade。以前买的便宜的不行，举上头时候那个ergo不好。要买几个爱... » 2023-11-22 13:30:51 ( 10953 reads)

WLRC 趁着还没有忘记，写下流水帐作记录 2023年六月初时跑了个半马，离上次跑正好五年，时间1:56不到一点，比上次减少了三分多钟，回来后脑子一热，报了个11月份的revel大熊半马。 Revel系列不是个陌生的名字，七八... » 2023-11-20 00:55:42 ( 13080 reads)

晒太阳的花栗鼠   兄弟们，为了健康，，，， 你们都补秋膘了嘛～～～～   兄弟我实实在在补了个 all season 的           » 2023-11-19 19:11:57 ( 8347 reads)

爪四哥 看到这个统计数据，太给力了！ 高兴！自己给自己做了一杯又鸟尸毛酒，向俺的山东老乡阿尤，老路隔海致敬。 左边的打算送给阿尤，右边的打算送给老路。。。。 听说南方人都是在斗争中壮大，二哥... » 2023-11-18 17:15:26 ( 12246 reads)

广陵晓阳 音乐：《Chariots Of Fire》 照片1: 在女儿女婿家的跑步机上再一次跑了9英里（14.5公里），用时68分钟16秒，配速7分35秒。上一次在跑步机上跑9英里是4天前（ 《周末碎碎念：秋夜、听雨、跑步、宝宝》）... » 2023-11-22 07:15:48 ( 8262 reads)

落花飘零 今天早上游泳。 gym门口的猫猫早就守在那里，它的头上有个sign，写着宠物不能入内，相比之下很讽刺，不过大家都不care，经常开门放猫猫进来取暖。 今天游泳的时候天刚刚亮，水面上一点蒸汽都没有，我开始担心水... » 2023-11-20 10:21:53 ( 8114 reads)

motherof3 我以前提过我带CGM来监控血糖，发现打网球剧烈跑动时，血糖会冲得很高。经过一段时间观察，发现血糖最高会冲到274。我天天都打网球，这样血糖大幅度冲高的机率就大大提升。请问这是否对我身体造成不好的影响？谢谢！... » 2023-11-16 14:46:27 ( 6100 reads)

在水依芳 此流产非彼流产，跟教授学的，标题用抓眼球的词 我其实这几天都想写一下但是最近家里公司都特别忙，刚刚羽绒服问了一下我干脆就能写多少写多少吧！ 我今年3次因为受伤没有站在起跑线上，都defer了。 二月份的... » 2023-11-07 10:17:09 ( 6587 reads)

小二哥李白 生活不应该只有事和元芳，不时也应该有一些苟且之梦。继上次的《梦中的承诺。。。》已经良久没为笑坛做这样的梦了。昨天晚上睡觉前喝了一点带巧克力的咖啡，今早果然黄良梦醒。趁着新鲜湿热，且记。 话说有朋自故... » 2023-11-21 16:03:00 ( 9654 reads)

kittencats 小学时，每年暑假我家会选一个周日，一大早去公园，真的很早-- 做五站公车八点前进公园，然后就是各种排长队----我姐坐转轮飞机，我怕，从没坐过，我俩一起坐旋转木马。接着是一个小时划船（按小时收费），最后... » 2023-11-16 07:04:48 ( 8915 reads)