糖尿病的真正出路:低热量饮食,7天大逆转
糖尿病的真正出路:低热量饮食,7天大逆转
——配合服用【加强型糖尿净】降低血糖峰值10%,护肾养目,补充糖友必需营养素,买就送KN95口罩
摘要:糖尿病是全球最严重的公共卫生问题之一。根据国际糖尿病联盟报告显示,2018年全球糖尿病患者数量竟然已达4.25亿。在这项新研究中,科学家们发现单纯饮食干预,可有效逆转2型糖尿病。其中,极低热量饮食仅需坚持7天即可实现逆转作用,简直是太不可思议啦!
一、低卡路里饮食到底有何作用?
根据美国疾病预防控制中心(CDC)的预测,至2050年将有三分之一的美国人患有II型糖尿病。然而,CDC的报告同样指出,许多做了减肥手术的II型糖尿病患者的病情得到了有效抑制,这些患者通常会严格限制卡路里摄入,进而控制自身体重,减缓糖尿病病情。
低卡饮食靠这三点逆转糖尿病。耶鲁大学科学家的研究表明,在肝脏中,超低卡路里饮食(VLCD)主要通过以下三个不同方式降低体内葡萄糖的产量:
1)降低乳酸和氨基酸向葡萄糖的转化;
2)降低肝糖原转化为葡萄糖的速率;
3)降低脂肪含量,从而改善肝脏对胰岛素的反应。
二、如何计算糖尿病患者一天所需的饮食热量
我们知道糖尿病的饮食疗法最主要的是控制一天总热量的摄入。但很多糖友并不知道自己适合摄入多少热量,也不清楚食物的热量是多少,这样直接影响了饮食治疗的效果。那么,如何计算饮食热量呢?
糖尿病人饮食控制,首先是总热量的控制。即根据自己身高、体重、体力活动等情况决定一天的总热量。
先说一个基本概念:标准体重(公斤)= 身高(厘米)-105
糖尿病人一天总热量=标准体重×25-30千卡/Kg(指正常体形、一般体力活动者)。肥胖和重体力劳动者可能要做一些相应的调整。
例:一名初发糖尿病人,男性,年龄45岁,身高175厘米,体重85公斤,公司职员,体力活动少。
该患者总热量=25千卡/公斤x(175-105)=1750千卡/日。又因该患者偏胖,总热量还可减5-10%,即1600-1700千卡/日。
总热量控制后,根据三大营养物质占热量的比例(蛋白质占总热量15-20%;脂肪占20%-30%,碳水化合物占55%-60%)计算各种物质的质量。这样就知道每天蛋白质、脂肪、碳水化合物各需多少。并按1:2:2或1:2:1.5:0.5的比例将每天食物分配于一日的三或四餐之中。
三、降糖食谱,赶紧收藏吧
常见低热量食物:
重点推荐:
1、西兰花:
日本的一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,维生素C含量也明显高于许多蔬菜。在抗癌蔬菜排行榜上,西兰花也名列前茅。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,多吃有助于控制糖尿病。
2、芹菜
芹菜中的芹菜甙和芹菜元可以保护血管,同时由于芹菜有丰富的纤维素并有祛风、降压、清热、利尿功效,因此有益于高血压及糖尿病患者。
3、芦笋
芦笋对糖尿病患者来说也是一种好食品。芦笋的铬含量高,这种微量元素有助于控制糖尿病。除糖尿病患者外,食用芦笋也对胆固醇高的人有好处,因为铬和皂角苷还有促进脂肪代谢的功效。
四、糖尿病疗治,任重而道远
1、适当运动,持之以恒
国际糖尿病联合会 (IDF) 研究指出,每天30分钟中等强度的运动,配合健康饮食,可明显降低患II型糖尿病患者的血糖峰值。为预防糖尿病,在日常生活中,可选择快走、慢跑、游泳、打太极拳等健体,不拘形式,贵在坚持。
2、讲究卫生,避免感染
糖友若不注意个人和环境卫生,很容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染,而感染是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因之一。
3、经常检测空腹血糖
每天坚持检测血糖,把血糖值控制在早餐前美国标准108mg/dl至126mg/dl之间,即中国标准6.0至7.0之间。据一些糖友说,如果一段时间不检测血糖,或不加以控制,血糖值在几个月的时间内即会增长0.5%至1%,后果堪忧。
战胜糖尿病,低热量饮食是关键,配合使用美国特效产品【加强型糖尿净】效果更好。【加强型糖尿净】有效降低血糖峰值10%,护肾养目,唤起患者脏腑协调机能、胰岛素活力。
【加强型糖尿净】是美、中医学家、营养学家针对II型糖尿病患者、边界型糖尿病患(葡萄糖耐量性异常)者精心研制的剂型:匙羹藤(Gymnema)是来自印度的"糖分杀手",可媲美Tobutamide口服降糖药;铬减轻胰岛素抵抗;钒促进细胞代谢,改善细胞能量供应;锌提高人体免疫力;Alpha-LipoicAcid改善神经功能,消除神经麻木、触电感,减低糖尿病足风险;山桑子改进视力降低及微循环障碍,预防视网膜病变,此外还有松树皮提取物,及张仲景治疗糖尿病(消渴症)的主方:五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅、玉米须等等。
【加强型糖尿净】两大特效作用:
(1) 下降血糖峰值10%,减轻胰岛素抵抗,克服 “三多一少” ,降低糖尿病足及其并发症风险,预防视网膜病变,预防肾病变及性功能减退,维护心脑健康,消除神经末稍麻木、触电感;
(2) 补充糖尿病患者经常容易缺乏的各种必需营养素,如钒改善细胞能量供应,锌提高人体免疫力。
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【客户反馈】
1、结合锻炼,注意饮食,【加强型糖尿净】降血糖有效。美国圣地亚哥曾先生(619-718-xxxx)罹患轻度糖尿病,平常检测,三个月血糖A1C(糖化血红蛋白)均保持在6.3,因一段时间缺少锻炼,饮食不注意,年检发现A1C已升至7.0,家庭医生要他马上开始服用降血糖药二甲双胍(Metformin500mg),早一粒,晚一粒。经朋友推荐服用美国特效产品【加强型糖尿净】,每天两次,一次两粒,晚餐不吃主食,但可食用少量土豆泥,饭后走路半小时,改为早上仅吃一粒二甲双胍,晚上一粒不吃,结果,空腹血糖回复为95-108正常值。曾先生非常高兴地说,【加强型糖尿净】降血糖真的有效,愿意亲身见证,并且他认为,该产品对糖友具有全面营养、预防并发症的功效,也是他喜欢长期服用的原因。
2、美国Mississippi州朱先生(917-657-60XX)来电说,有家族遗传性高血糖史,抱着试试的想法于2/15/13订购贝佳药业的【加强型糖尿净】,朱先生用过一个疗程的糖尿净后, 惊奇地发现血糖从原来的120降至90正常人的水平。出自对贝佳药业产品的信任,朱先生再订购【血压平衡素】和【加强型糖尿净】一年量,寄给在中国福建的家人。
3、洛杉矶吴姓先生(808-349-56XX),患糖尿病多年,经常注射胰岛素,吃【加强型糖尿净】后,降血糖,保肾效果好,故定期来订购,特向贝佳药业说: “你们的糖尿净效果还真不错!”
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心脏病、脑中风横扫亚裔!呵护心脑,拯救健康
心脏病、脑中风横扫亚裔!美国心脏学会调查报告显示,在100个亚裔死亡病例中,四成死于心脏病和脑中风。目前,韩国有一百多万人罹患心脏病、脑中风。在中国,马季、高秀敏、古月等名人都是心脏病突发,来不及送医而死亡。最近又有报道说,邯郸电视台新闻主播,台上突然心梗,年仅26岁。一点征兆都没有,生命只在一瞬间!
从多个案例中可知,亚裔多发心脏病、脑中风的主因是多吸烟、常吃动物脂肪,以及缺少运动。日常生活中,如果你提重物、爬楼梯、或情绪激动时,感到胸口紧绷、心悸、恶心,停止活动后有所缓解,那么这就是心绞痛了。如果不适感超过10至30分钟,痛得直冒冷汗,辐射至左臂、脖、肩,这就是心肌梗塞发作了。应采取以下应急措施,挽救生命:
1、让患者立即平躺,撤去枕头(枕头会导致气道闭塞),阻止患者行动,立即叫救护车,不要自行送医院;
2、让患者服用阿司匹林或硝酸甘油;
3、准备好ID、保险卡等重要资料,到医院后,家属立即签字同意手术,为患者争取更多时间。
现在,我们来温馨提示突发心脏病、脑中风的主要征兆,并分析它们的起因吧~~
一、血管堵塞的杀手:“血栓”和“脂纹斑块”
心脏病、脑中风的主要起因之一,是血栓和脂纹斑块对血管的堵塞。
血栓(Blood clot)和脂纹斑块(Fatty Deposits)是两个完全不同的概念,不可混为一谈。血栓是管腔内的血液形成了血块,它像塞子一样堵在血管内,导致相应器官缺少血液供应,严重时导致心肌梗塞和脑中风,造成突发性死亡;而脂纹斑块是脂质沉积在血管壁上,造成血管狭窄,它的破裂可以引起继发性血栓。大多数心脏病、脑中风的发生就是这两大原因。
血栓在冠状动脉中产生导致心肌梗塞
血栓在脑部血管中产生导致脑中风
二、“心绞痛”与“心肌梗塞”
心绞痛(Angina)并不是真的“心如刀绞般的疼痛”。其实,40%的心绞痛是非典型的,仅仅表现为胸区闷、憋、堵、胀、发热、刺痛、钝痛等症状,部位在心前区、胸骨后。60%的“心绞痛(Angina)”才是典型的心肌急剧、暂时缺血缺氧引起的压榨、紧缩般的钝痛感,严重的犹如“一只大象在里头踩”,两者都要重视,不可耽误治疗。
血管堵塞、过度劳累、情绪激动、受寒、饱食、便秘等都是心肌梗(Myocardial Infarctio,简称MI)的常见诱因。这些诱因使冠状动脉发生痉挛,让本来已硬化、狭窄的冠状动脉完全闭塞,或使已存在的血栓与脂纹斑块加重堵塞,造成心肌缺血缺氧,从而引发心梗。如果疼痛持续时间超过30分钟,患者躁动不安、胸闷、大汗淋漓、小便失禁,可能就是急性心肌梗塞发生了。
这里要特别注意,心脏病并不都是有警讯的。《新英格兰医学杂志》的专题论文认为,心肌梗塞经常是无先兆的,主因是心脑血管的“脂纹斑块(Fatty Deposits)中存有一种尚未爆发的“无痛苦炎症”,等到它形成血栓,堵塞血管,心肌梗死就突然发生了。
发生心肌梗塞并不可怕,关键是及早救治。有人发生心肌梗塞,半小时内到医院,做冠状动脉扩张术,两周就恢复了。所以"时间就是心肌,时间就是生命"。还有就是平时的预防,及早打通血管堵塞。
重要的事情说三遍,心绞痛和心肌梗塞,以下征兆要牢记:
1、上楼梯、搬重物、过度劳累、情绪激动时胸闷、气喘吁吁、四肢冰冷、大汗淋漓;2、常感到“消化不良”,其实是胸口闷胀;3、出现左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛,却误以为是“五十肩”,其实这表示至少有一条重要的动脉有70%到80%已经阻塞,如果再情绪波动,一分钟内动脉就可能痉挛至狭窄100%,当场就因心脑血管堵塞而猝死;4、下肢浮肿并逐渐上行,伴有心慌气促、行动困难,等等。
三、未雨绸缪,溶解血栓,打通血管堵塞,改善心绞痛,预防心肌梗塞
(一)、如何溶解血栓,打通血管堵塞?
未雨绸缪,预防胜于治疗,平日消除心、脑血管隐疾,要选择适宜、优质的保健产品。美国专利产品【心血通 VigorHerat】、【益脑灵VitaBrain】上市十多年来,好评如潮,有口皆碑,用户遍布北美、欧洲、澳洲、中港台及全球各地,北美超过500家参茸药房,以及众多门户网站,如Amazon、文学城等热销中。
美国专利【心血通 VigorHeart】(专利号US Patent #9561272,#9017697)是最有效活血化浊、溶解血栓的产品。由天然珍贵植物药成分Salvia、Notoginseng,及CoQ10等等根据“群聚效应”构成,配方完美。【心血通】的活性有效成分,把沉淀和粘附在冠状动脉血管壁上的血栓(Blood Clot)及脂纹斑块(Fatty Deposits)溶解掉,打通冠状动脉堵塞,抑制血栓形成与再形成。
具体来说:冠状动脉壁上的脂肪斑块及血栓被【心血通】一层一层溶解掉以后,冠状动脉的管腔就会宽敞、光滑,而不会狭窄、阻力重重,促使血流畅通,真正解除心肌供血、供氧不足。与此同时,清除了血栓及脂纹斑块的血管腔才有弹性,不至于又脆又硬,血压才能稳定正常。否则,心绞痛和心肌梗塞将随时危及你的生命。
【心血通】具有五大优势:
◆美国专利。荣获美国专利(专利号US Patent#9561272,#9017697),并得到全美心脏学会(FACC)领军人物、医学博士Stephen T.Sinatra强力推荐,所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源;
◆打通血管。活血化浊,预防动脉硬化,有效清除脂纹斑块和血栓,打通血管堵塞,消除胸闷、堵、胀、发热,及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射至左肩,预防心肌梗塞;
◆三降一升。全面“三降一升”:降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白(坏胆固醇),升高高密度脂蛋白(好胆固醇);
◆强健心肌。增强心肌活力、心脏供血/供氧量,消除持续性疲劳,增强运动耐量,让你精力充沛;建立心脏侧枝循环,尽可能免除患者心血管绕道手术;
◆配方完美。起效快,作用持久,无副作用。
购买链接:【心血通 VigorHeart 90粒装】买3送1、买7送3,再送灵芝胶囊
(二)、 客户反馈:
1) 服用【心血通+益脑灵】,消除头晕、头痛,无需再打扩充心脑血管营养针。辽宁龙女士留言说,她婆婆用【心血通+益脑灵】快一年了,效果非常好。以前婆婆经常说头晕、心慌,每年春、秋两季还打扩充心脑血管的营养针剂,今年就没去打,她说因为服用【益脑灵】后没感觉到脑袋晕和痛了,心脏也舒服了许多,特别认同【心血通+益脑灵】这两个产品。近期龙女士帮婆婆又续订2个疗程。
2)动脉粥样硬化、高血压、手麻改善。郑女士远在大陆的老爸,先前检查出血管钙化(血管钙化是动脉粥样硬化、高血压的病理表现),左心肥大,左手麻得特别厉害,郑爸爸变得经常呆呆的不说话,家人着急,到处给他寻医找药。郑女士最终找到贝佳药业,客服给她介绍【心血通】和【益脑灵】,她抱着将信将疑的心情买了给老爸邮寄过去,早上两粒【心血通】,晚上两粒【益脑灵】,没想到老爸只服用了四天,马上告诉她手麻症状减轻了,舒服多了。近两、三年来,老爸一直坚持服用这两个产品,现在老爸充满活力。
3)心脏早搏,服用【心血通】好了。群友天蓝蓝在“美国贝佳之友”微信群里说:“老公心脏早搏,自己有时也胸闷、心悸、失眠。虽然很多人吃美国GNC 和 Nature Made保健品,但自己之前吃 过贝佳天然药业(Best in Nature) 美国专利产品【骨精华】,效果很不错,所以尝试服用贝佳另一专利产品【心血通】。刚开始,老公对【心血通】有质疑,我说你先吃吃看,没有效果就不吃嘛。在新加坡读医的女儿通过网站查过贝佳天然药业保健品的牌子,老公就放心吃了。现在他心脏早搏被【心血通】吃好了,还坚持每天早饭前吃一颗,还跟我说不要断货。”
4)用【心血通】血管畅通,2年前安装的心脏支架无堵塞。洛杉矶黄先生(见证电话:626-905-xxxx)两年前心脏侧枝放了一个支架,遵医嘱,服用稀释血液和溶栓药物近一年。之后改吃【心血通】,每次一粒,每天两次,坚持服用两年后,最近去医院做心导管检查(Angiogram),报告显示心脏功能与血管状况非常好,不仅两年前安装的支架没被堵塞,主动脉也很光滑,血流通畅。黄先生认为【心血通】对防止血栓和脂纹斑块有效果,长期续订【心血通】加强对心脏的保养。
四、与此同时,血栓还导致脑中风
脑中风,是由脑部血液循环障碍导致,以局部神经功能缺失为特征的疾病。
血栓是产生脑中风的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等,均有可能产生附壁血栓,当出现心力衰竭时,促使血栓脱落,流至脑动脉而发生脑中风。
脑中风的5大信号:
1、眩晕:突然间看外界事物有转动、晃动感,持续时间不一,有时伴有恶心或耳鸣;
2、语言困难:有时患者突然不能正常讲话,但一、二十秒后就好了,有时需要十几分钟乃至数小时后才能恢复正常;
3、突然剧烈头痛:血栓和高血压患者,突然出现剧烈头痛,伴有呕吐,此现象反复发生多次,患者就可能出现难以逆转的脑出血;
4、半身麻木、眼前蒙黑:如果常感觉半身麻木、突然的眼前蒙黑,或看东西模糊,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题;
5、舌根发硬、嘴角流口水:突然间口腔异样,舌头僵硬、膨大,甚至嘴角流口水。
五、预防,预防,再预防!重要的事情说三遍,预防脑中风,远比治疗更有意义!
(一)、如何打通脑血管堵塞,预防脑中风?
如何养护大脑,防止脑中风、老年痴呆?关注脑血管的健康是非常重要的。美国专利产品【益脑灵 VitaBrain】(专利号US Patent # 6524616)主要成分是天然植物药石杉科植物的萃取物Huperzine A(石杉碱甲)、Ginkgo Biloba Extract、D-Phenylalanine、L-Glutamine等等组成的黄金配方,为脑科学界的突破性发现。
【益脑灵】有效溶解脑血管血栓,打通脑血管堵塞,改善脑中风;与此同时,这些有效成分透过“血脑屏障(Blood-brain Barrier)”,分布到额叶、颞叶、海马区等与记忆和学习密切关联的脑区,对人类大脑逐年增多的乙西胆碱脂酶(AchE)产生强大的抑制作用,并使传递信息的载体乙西胆碱(Ach)含量明显升高,从而增强神经元的传导,强化记忆,提高认知,抵御老年痴呆。
【益脑灵】四大专利功效:
◆预防脑中风。溶解脑血管血栓,打通脑血管堵塞;改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦,久咳不愈等,预防脑中风(脑栓塞、脑出血);
◆补脑健脑。消除脑疲劳、头昏脑胀、太阳穴痛,增强大脑供血供氧,让你神清气爽;
◆提高记忆力。克服中老年人、电脑族记忆衰退,提升思维能力;
◆抵御老年痴呆。抵御中老年痴呆阶段性恶化,安全可靠。
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(二)、顾客反馈
1)、服用【益脑灵】【心血通】,脑中风后遗症快速恢复。杭州陈先生在“贝佳之友VIP微信群”高兴地说:"我今天打了三个小时的羽毛球啦!想不到我能恢复这样好,打败三十岁组的第二名,拿到第一名哦!" 欣喜之情溢于言表。原来,在一年前的某一天,陈先生突然感觉走路一直往一边偏,次日便发生脑中风,紧急住院治疗。出院后,开始服用【心血通】和【益脑灵】,持续至今,恢复得特别好,运动量更是达到连续几小时的强度。他说:“我真是非常感谢贝佳天然药业的好产品【益脑灵】、【心血通】!"
2)、太阳穴痛、记忆力差大有改善。尔湾许太太,45岁,从事计算机工作,经常下午3-4点,太阳穴就疼痛,右脸微麻(经颅核磁共振检查,说是“丘脑腔隙性脑梗塞”),原先过目不忘,现在看人半天想不起在哪见过,在“文学城网站”看到【益脑灵】的介绍,订一疗程,吃了两周后,下午太阳穴疼痛次数明显减少,头脑也不常昏涨了,思维清晰,来电表示感谢!
3)、改善手脚麻木,小中风。程先生身材微胖,从中国大陆来美,飞机上和邻座的老美聊天,兴奋得十几个小时没合眼,期间又转机去休斯顿,下了飞机,亲戚朋友请他到韩国烤肉店进餐,烟熏火燎、噪音盈耳之际,突感双臂双腿麻木,不听使唤,当时并不知道这是“小中风”突发,赶紧去医院,连住三天,出院后一边吃西药,一边听亲戚推荐吃【益脑灵】,最后把西药都停了,单吃【益脑灵】,神清气爽,感觉相当好,再无手脚麻木感了。
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