想东想西睡不着，对付失眠七大妙招

想东想西睡不着，对付失眠七大妙招  

想东想西睡不着，数羊的日子真难熬，对付它有七大妙招 ——【睡得香胶囊】【极品灵芝胶囊】【美国脑白金】更是助眠好帮手。

摘要：忙了一整天，好不容易可以投入枕头和棉被的怀抱，却翻来覆去睡不着……漫漫长夜，睡不好真的是个大问题。对生活节奏快、日程忙碌的人们来说，睡个好觉也成为奢侈的事。其实，只要掌握一些诀窍，就可以安枕无忧到天亮～～EASY！

 一、导致失眠的因素

1. 环境原因：严寒、酷暑、噪声、强光，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等，都可能让人失眠，一旦这些不良环境因素消失，此类失眠常可自行改善。
2. 情绪因素：快节奏的生活、工作与学习的压力、社会环境的变化等，使人的情绪长期处于低谷，害怕、紧张、愤怒等负面情绪会导致神经系统和大脑的功能异常，从而引起失眠。
3. 生活因素：很多人由于特定的生活习惯导致失眠，比如爱喝浓茶、咖啡，或睡前加班、看剧情紧凑的小说和电影，也容易使精神亢奋，难以入睡。
4. 服用药物：经常服用使中枢神经系统兴奋药物，可导致失眠。如减肥药苯丙胺等。此外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，噩梦多。
5. 特殊因素：如处于生理期或更年期的女性，因雌激素分泌异常，导致失眠。

二、对付失眠有绝招

1、中药安定神经：中医师表示，临床上常用的处方是酸枣仁汤，一方面可安定神经，另一方面又可帮助清除虚火。使用这些处方之前，还是要先咨询中医师，不要自行抓药，以免适得其反。

2、泡脚按摩帮助舒缓：睡前用温热的水泡脚，可以引导血液往下行，帮助大脑冷静下来。喜欢按摩的人，不妨再按压头顶的百会穴、后脑下方的风池穴，也有舒缓作用。

3、冥想+放松肌肉，清除杂念好好睡：「放空」（或称为冥想）也是相当有效的方式。主要是透过放松肌肉、沉淀思绪来达到平静的效果，等脑袋真正放空、心无杂念时，比较容易入睡。

4、有氧运动助睡眠：平时有运动习惯的人，特别是做有氧运动，能帮助人更快入眠。但美国睡眠基金会建议，晚上如要运动，至少在离睡前3小时进行。睡前两小时只能做放松操，不宜剧烈运动。

5、保持黑暗的环境：光线会提醒大脑起床，卧室要尽量减少会发光的设备。手机、电脑等都应关机或远离床位。闹钟可转向墙面放置，更有医生建议卧室里不要挂时钟，否则电子产品发出的荧幕亮光和响音，会抑制退黑素的产生，影响睡眠。

6、别和尘蟎分享床：枕头、棉被、床垫等都是尘螨的温床，其排泄物会引发过敏，干扰睡眠。记得定期清洁、吸尘，并保持室内通风。

7、天然助眠制品，提高睡眠质量：服用脑白金、灵芝制剂，以及含颉草（Valerian）、啤酒花（HOPS）、西番莲（Passion Flower）的健康产品，能有效助眠。

三、天然助眠制品，提高睡眠质量

SleepBest 睡得香胶囊

【睡得香胶囊 SleepBest】由美国贝佳天然药业生产，是美国权威睡眠营养学家的多年研究成果。【睡得香胶囊】通过与大脑受体（GABA）的结合，消除焦虑不安，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，延长睡眠时间，提高睡眠质量。无成瘾性、戒断反应等副作用。 

【睡得香胶囊 SleepBest】主要成分有：

（A）颉草 (Valerian)：颉草是生长在欧洲和北美洲的多年生植物，在欧洲，该草药被推广用来帮助睡眠，颉草对建立长时间睡眠习惯很有效，对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药， 但无副作用；

（B）啤酒花 (HOPS)：啤酒花是啤酒酿制中的成分， 也有镇静作用，可消除焦虑，促进睡眠；

（C）西番莲 (Passion flower)：在欧洲是颇负盛名的草药, 适用于治疗睡眠辗转反侧和焦虑不安，在许多促进放松和睡眠的草药配方中, 西番莲占有重要的地位，对于因紧张引起的失眠、头痛、肌肉疼痛十分有效。

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Best Rei-Shi Plus 极品灵芝胶囊

【极品灵芝】采用特种日本灵芝，在有机糙米基土上培养而成。其珍贵活性菌丝体和菌株的采摘均在生长高峰期完成。【极品灵芝】融合日本孢子破壁技术，完整保存高纯度灵芝酸(Ganodenic acid)、多糖体(Ganoderma lucidumPolysaccharide)、腺苷、氨基酸，及锗等微量元素，弥足珍贵。

【极品灵芝】适合全身调理，延年益寿，同时具有镇静安神，增强睡眠，改善神经衰弱；养护心脏，改善胸闷/心绞痛；降低胆固醇和甘油三脂等保健作用。

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Melatonin 美国脑白金

【美国脑白金】是天然助眠制品，国际旅游和倒时差者必用。它补充中、老年人褪黑素分泌下足，使体内褪黑素水平维持在年轻状态；同时调整和恢复昼夜节律，提高睡眠质量。【美国脑白金】与其他安眠药的最大区别在于无成瘾性，无副作用。

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用户见证

• 睡得好，吃得香。洛杉矶罗兰岗周女士到贝佳天然药业再次订货，她服用贝佳药业【极品灵芝】，以前睡眠不好，夜里经常醒来。现在睡的很好，经常睡到自然醒。周女士二姐长期服用贝佳药业【脑白金 Melatonin】，不仅睡眠好，胃口也好了，姐妹俩都对贝佳药业非常信赖。
• 缓解精神压力带来的夜不能寐。严医生是上海甲级医院的专科医生，平时用药非常谨慎。几个月前家里发生变故，直接影响到严医生的整个精神状况，夜不成寐。在国内时她就一定要借助“安定”药片才能入睡；到了美国，她也到处在搜寻品质上乘的睡眠保健品，先前找到的几种吃后没有太大改观，后来又尝试【睡得香胶囊】，很快她就感到非常好，每晚吃一颗，睡眠的困扰马上解除了。她来电说还要买一些带回去给和我有同样情况的亲戚朋友。
• 逐步戒掉西药安眠药。洛杉矶王先生长年失眠，很是苦恼，现每晚服用“舒乐安定”一粒，Remeron（米旦平）四分之一粒，依旧只能睡到夜里三、四点，之后就半睡半醒，早上起来无精打采。他偶然听朋友说灵芝有安神作用，就买了【极品灵芝】，每晚服两粒，其他西药不变，结果一觉睡到早上八点，把他乐坏了。他打算再加大【极品灵芝】的量，慢慢把西药戒了。特意来电感谢贝佳药业！
• 调整睡眠质量。麻省Clarksburg市的徐先生因家族遗传基因的影响，长期遭受失眠的困扰，苦不堪言。平日非常依赖安眠药，但他知道安眠药有副作用，并且用量越用越大。近期尝试贝佳药业的【睡得香胶囊】，每天睡前2粒，发现入睡容易多了，现在睡眠状态良好，白天精力也比以前充沛了很多，现再买5瓶给自己与家人服用。

 

 

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◆所有产品，根据品种不同，买一疗程送1-2瓶，买两疗程送2-5瓶；

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一、心脏病、脑中风是亚裔第一大杀手！【心血通】【益脑灵】预防心肌梗塞、脑中风

美国心脏学会指出，心脏病、脑中风是亚裔第一大杀手！主因是亚裔多吸烟、好食动物脂肪、肥胖以及缺少运动。心脏病发作前的蛛丝马迹包括：持续疲劳（四个月以上的疲乏、压力和紧张）、手脚冰冷、“消化不良”（把心脏病发前胸口胀闷误认为消化不良）、腿部浮肿，等等。如您提重物、爬楼梯、情绪激动时胸口紧绷、心悸、恶心，停止活动有缓解，这就是心绞痛了！如果不适超过10分钟，痛得直冒冷汗，辐射至左臂、脖、肩、背，这就是心肌梗塞发作了！应马上服下硝酸甘油舌含片，5分钟仍末改善，要立即就医。

“心绞痛 Angina”这个名称会让患者产生很大误会，以为是心脏像刀绞一样痛，其实，心绞痛的感觉并不是真的“胸痛”，而是胸部闷、憋、堵、胀、发热等，部位在心前区、胸骨后，有拳头大小。 缓解和改善胸闷气短、心绞痛必须从两方面下手：其一是使用扩心血制剂“硝酸甘油”来扩张冠状动脉，尽快缓解心绞痛，这是治标；其二要选择最有效的活血、溶血栓美国专利产品【心血通】（ VigorHeart），把沉淀和粘附在冠状动脉血管壁上的脂纹斑块（Fatty Deposits）溶解掉，抑制血栓形成，打通冠状动脉堵塞，这是治本。

美国专利产品【心血通】四大专利功效

◆美国专利。【心血通】荣获美国专利（US Patent#9561272，#9017697），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；

◆打通血管。【心血通】清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；

◆三降一升。【心血通】全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；

◆强健心肌。【心血通】增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛；

◆配方完美。【心血通】是具有王者气概的完美配方，起效快，作用持久，无副作用，大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒【心血通】，晚上一粒【益脑灵】，心脑健康得安宁！

真实客户见证

●改善心悸心慌。在芝加哥工作的杨先生，今年60岁，有10年的动脉粥样硬化及高血压史，心肌缺血导致经常心悸、心慌，很影响工作。近两年来一直坚持用贝佳药业【心血通】【益脑灵】，心脏非常舒服，动脉硬化和高血压得到了很好的控制，工作状态非常好。

●心脏早搏，服用【心血通】好了。群友天蓝蓝说“老公心脏早搏，自己有时也胸闷、心悸、失眠。因之前吃过贝佳药业的专利产品【骨精华】，效果很好，所以尝试服用贝佳另一专利产品【心血通】。在新加坡读医的女儿查过贝佳天然药业，确认是美国FDA认证的，老公就放心吃了。现在他心脏早搏已完全康复，仍然坚持每天早饭前吃一颗【心血通】，还跟我说不要断货呢。”

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【心血通+益脑灵】黄金搭配，效果翻倍

市面上的心脏保健品，大多功能单一，如上所述，美国专利产品【心血通】则是全面呵护心脑血管的王者配方。与此同时，美国专利产品【益脑灵】（VitaBrain）更是你呵护脑健康的最佳选择。【心血通+益脑灵】黄金搭配，效果翻倍。【益脑灵】消除头晕、耳鸣、手脚麻木、突然间口角歪斜/口齿不清/单眼黑朦，预防和改善脑中风，提高记忆力，抵御老年痴呆。【益脑灵】成分稀有，价值连城，拥有大量真名实姓成功见证。

美国专利产品【益脑灵】四大专利功效

◆补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷；

◆提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力；

◆预防脑中风。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）；

◆抗老年痴呆。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。

真实客户见证

●用【益脑灵】，妈妈改善老年痴呆初期，记忆力明显提高，斗嘴不输爸爸。加州林小姐在微店【美国贝佳商城】留言说，她买【益脑灵】给妈妈已有4至5年，妈妈当时被诊断为老年痴呆初期，家里人很着急。后来看到【益脑灵】电视广告，就上网查，买了一疗程寄给妈妈，抱着试试看的心情期待她老人家能好转。服用后，妈妈的记忆力明显提升，基本不丢三落四了，而且头脑越来越清醒，跟爸爸斗嘴也不会输了。现在连我爸爸也开始服用，说提前呵护大脑。真是非常感谢这个【益脑灵】好产品。

●用【益脑灵】耳鸣消失。马里兰州君（QUINN）女士来电说，其母远居中国黑龙江，年前曾小中风并伴有后遗症。君女士月前获知贝佳药业的【心血通】【益脑灵】，她抱着试试的心态给妈妈各买了一个疗程。由于【心血通】晚到货，妈妈先加量吃【益脑灵】，才一个多礼拜，妈妈多年的右耳耳鸣完全消失，母女俩非常满意【益脑灵】的神奇功效!

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