可以试试：

5181 2024-03-07 13:52:57 ( reads)

1.如是胃反酸,睡前吃500mg-1000mg TUMS,中和点胃酸.Tums主要成分是碳酸钙就当补钙了.晚饭避免容易引起反酸食物https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/20402-calcium-carbonate-chewable-tablets

2.如是慢性咽炎,睡前洗鼻.买店里洗鼻盐水袋pH已调节好了.具体查这里好多洗鼻贴（洗鼻1.5-2%为好.别超过3%.一般0.9%2包+234ml？distilled water=1.8%，看说明,蒸馏水超市有卖）

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