试试看定期锻炼身体，调节饮食。

我曾经是严重花粉过敏患者，现在要好一些因为居住地换到花粉不是特别多的地方，但是依旧春季3月开始到7月左右有中度过敏。近期我开始注重锻炼身体和调节饮食，感觉体质比原来好了很多，期待明年春季过敏症状减轻。