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谢谢您的建议。我是该喝点炖汤了,最近半年都是水煮鸡肉,扔掉鸡汤。大概水煮后蛋白

我这是咋啦 2013-10-09 14:19:40 ( reads)

分解成氨基酸都被我扔掉了.

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御用文人

2013-10-09 22:13:30

在鸡汤里的营养物质,包括短链的蛋白质,多肽和氨基酸,比肉里的蛋白质的质量高。。。