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粗粮适当吃一点就可以了。吃多了,反而脾胃削弱而得不偿失。 要健康,脾胃是关键。

littlecat8 2017-01-25 10:01:51 ( reads)

 那些长寿老人不见得是生吃蔬菜吃的。

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羽衣甘蓝

2017-01-25 10:18:55

不管怎么吃,身体健康不用看医生就是算吃得健康吧。实践是检验真理的唯一标准。

littlecat8

2017-01-25 10:25:00

对的,这就是我举例子的原因,健康的饮食有很多种。