吃什么会得癌

我有段时间不仅素还生食，身体反应很不好，上网查了很多尝试素食的都有和我一样的反应。改吃肉了，症状立马好了。

以前电视上报道过一个女的，从三十多岁开始开始吃素，喝各种果蔬汁，75了容貌看上去就40多的样子。这个方法我也试了，不行。天天果蔬汁，我觉得身体很快感觉湿气重。

后来我开始读一些营养学的书，知道每个人由于体质，健康状况，年龄，代谢等等都是不同的，根本不能简单套用别人成功的经验，或者简单说吃什么会生癌。我前段时间读了关于Ketogentic diet的书，keto饮食方式是通过大量增加脂肪（70-80%以上含脂量）的摄取来辅助癌症治疗，已经有不少研究结果支持和成功的例子。当然书里面明确说这种方法并不是每个人适用。

我自己选择不随便相信别人的经验，而是希望通过多读多看多尝试，寻找和发现适合自己的健康饮食，和健康的生活方式。