乳腺癌的术后养生之路（总结教训）

乳腺癌治疗过后，我在想一定是我做错了什么，老天爷这是在给我机会，让我自己反省反省。前几天收拾东西，翻出来以前的照片，儿子惊呼，这是你吗，和现在。。唉。。完全不一样啊。是呀，十五年啊，我是怎么从肤白貌美大长腿（不好意思有点夸张哈）变成现在满脸褶子满头白发的黄脸婆的？

首先，最重要的是我的性格太执着。执着听起来没错，但在佛教里是大忌，又称为妄念。换句话就是太固执太以自我为中心。就拿教育孩子来说吧，我以为对的就一定要孩子学，不管他有没有能力接受。要是孩子没ready就撸起袖子自己教，然后鸡飞狗跳一番后，两手空空回到原点。记得生病前因为这点事儿好几次把自己气到浑身发抖。以前都埋怨是孩子太笨不懂事不成器，现在想想都是自己不对。应该多聆听孩子的想法，尊重他，按照他能接受的程度来学习。

其次，可能是性格比较悲观吧，我总是患得患失的，什么事情都要仔仔细细认真衡量，俗称太较真。比如说，为了出去旅游，我经常半宿半宿地不睡觉找deal找攻略。何必呢？其实最让我最难忘的假期，反而是那种漫无目的的享受旅途带来的意外风景。人家说棋如人生，其实top chess player也不能一开始就能看到一招致胜，每一步就是根据当前的局势，选两三个方案，每个方案再往前想两三步确保没有blunders就好了。所以做好当下就行了，心情放松地好好享受当下，不要烦恼那些有的没的。赢了会怎样，输了又会怎样，怎样也不能怎样，谁又知道回头不是更好的风景呢？

最后是我自己太无知了，对于健康养生一点儿概念都没有。我和医生讨论为什么得癌症，我自己说是工作压力。医生说，有的人压力非常大，但却不得癌症。但是得癌症的人中，很多是压力大的。她说原因其实就是你变老了，免疫力下降了。所以我的理解是，压力大不是根本原因，只是诱因。压力大带来的饮食改变，生活不规律，身体缺乏锻炼和疲劳过度，会导致身体机能失调和免疫力下降，这才是得癌症的根本原因。所以健康养生很关键，手术和放化疗完成后，也意味着癌症自我治疗的开始，以后我会不断地分享这方面的心得和教训。