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大量水果蔬菜,适量的粗粮全谷坚果种子海带蘑菇木耳等植物。争取每天20种不同种类的植物,实在不行就每礼拜二十种植物。
羽衣甘蓝
2018-06-08 19:16:43
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跟帖(1)
verilog
2018-06-08 19:22:47
非常感谢,不过不容易做得到呀。我尽量吧
verilog
2018-06-08 19:22:47非常感谢,不过不容易做得到呀。我尽量吧