乳腺癌的术后养生之路（身体疲乏）

转眼之间，离乳腺癌手术已经半年过去了，这段时间总结一个字，就是“累”。最近有点好转，今天有时间来唠叨唠叨。

手术完休息了一个月，我趁这个时间把家里里里外外需要修理的工程，找人来估价并处理一下。然后就觉得身心疲惫，没有休息好。手术之后开始吃十一谷米，那个米真的帮助排便，开始的时候基本上吃一顿拉一次，每天要拉三次，拉的都是黑水。好处是感觉把身体里的浊水浊便都排出去了，但同时感觉身体越来越没有力气。我又开始每天坚持走步锻炼，好处是能够平缓一部分烦躁感，但是好像并没有通过锻炼增加了体力。月经也变得又黑又少，而且变得不规律起来。

过了几个月后被派到台北出差两个星期。到了那里之后就觉得坚持不住了，累得不得了，走路都没有力气。朋友给介绍了一个中医，说他看妇科很神的，我就赶紧去看了看。那个中医，我看不出他的年纪，满头白发，但是面色红润看起来也很年轻。说话声音轻轻的，感觉在节省每一分气力，好像是道行很深的样子。刚开始就问我，你的脖子咋回事，我说我这是青春期甲状腺肿，后来长结节，6年前做了biopsy是良性，现在没事儿了。他说你还是要去检查一下。我回美国后找西医B超了一下，果然有结节刚好够1cm达到可以做biopsy的标准，这是后话。那个中医又继续问了些我的情况，比如说吃睡和排便的情况，我也说了说我乳腺癌的治疗。我问他我现在特别累是咋回事儿，他给我搭脉后，说没大碍，就是有点中暑，给开了5天的解暑药（小柴胡汤）。我说我大老远从美国来的，您给开半年的药我好好调理一下。他说不需要，你没事儿，我就灰溜溜地出来了。很开心中医说我没事儿，就转到一个中药店，想给老妈买点灵芝和枸杞，结果在中药店老板推荐下买了一大堆药，有补中益气汤，小柴胡汤，麋鹿补肾丸，和天王补心丸。

中医说我没事儿，我就放松了警惕，回来飞机上我都没休息看了好几个电影，回家之后就真累得躺床上两个星期都起不来。这里我想说咱们病人没事儿别老坐飞机旅行，特别是那种跨时区的长途旅行，我身边的几个朋友都是在坐飞机长途旅行后病情恶化的。徐文兵中医说坐飞机时，神会从眼睛跑掉，所以如果不得己要坐飞机，一定要保持闭目养神，把危害降到最小。

后来到了乳腺癌术后6 month check，医生让做了MRI结果没发现什么可疑的地方，我的乳腺癌治疗就算告一段落了，以后就是5年内每年一次去让护士摸摸有没有淋巴结肿大，也没有别的什么检查了。可是我问为啥还是这么累，每天都觉得心乱如麻，脑子里不知道在想什么，总是不能注意力集中。手术医生说不出来什么，让我去问家庭医生。家庭医生也说不出什么，该做的检查也做了，甲状腺功能正常，肝功能正常。我开始觉得是脾胃的问题，吃了些补中益气汤，也没有作用。把买的其它中药试了一个遍，也没作用。直到最近，我有一天实在累得难受，在郁闷的情绪下吃了好多枸杞，第二天就突然觉得神清气爽，不再感觉那么累，心情也好多了。是枸杞的作用吗？不知道，慢慢摸索吧。我现在减少了十一谷米的量，10点按时睡觉，每天尽量坚持走1万步，感觉身体一点点在向好的方向发展，希望能一直这样吧。