Juicing使它更容易被吸收，这是一。

jw2009 2019-02-19 12:05:15 ( reads)

如果用 Blender 打成 smoothie, 5磅的胡萝卜让人吃不了，因为 blender 必须加水。。5磅的胡萝卜加水的量让人无法吃。。

所以必须用 juicer 来压。