说的好！也希望大家都冒冒泡（别再潜水）分享一下自己的饮食观点。

1.吃什么提高白血球，我不知道。如果b12 有帮助，那我会买牛肝和鸡肝，最好有机，农业市场有。

2.戒糖。是对的，要时刻记住，能做到什么程度做什么程度。

3.不吃鸡。我不吃鸡好几年了，但最近知道哪里买有机的鸡，炖自己种的胡萝卜，真香啊！

4.有机食物。我吃的菜已经全部有机了，全是我自己种的。我宁可吃有机蒲公英也不吃超市的菜。

5.我做的高温瑜伽，出汗排毒（皮肤非常好，没有一点瑕疵），愿意相信高温杀癌。

6.晒太阳。看我在防晒霜的讨论发言。我才听说一年四季要涂防晒霜的主流做法（一定是错的），不能说是错的，地域不同，观点不同。我这的主流是晒太阳，防止抑郁。

7.免疫功能肠胃占60%. 个人体验：肠胃最重要，自己的五脏六腑，已经研究一遍了得出的结论。

8.药，维生素等。我没病，所以我是一粒不吃，我相信最好的药都在我们身上。

9.运动。拉筋就行，筋长一寸，延寿十年。

非常感谢你的分享！你会越来越健康！我对你非常有信心！