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| • #跟帖# 黄龙按英尺算要万四了。 六千英尺还好啦， 我就住六千的地方。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-10-11 | |
| • #跟帖# 我没有背那么多， 先买了一个12磅的背心练着。最后真正徒步的背包也就十来磅， 多背了一双鞋换着穿。大峡谷不能扔垃圾。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-10-11 | |
| • #跟帖# 走够数就好了吧。 如果以前只走过3万步， 超过3万五千就会开始不舒服， 但下次再走三万五就好了。 [健康养生] - greenonion(224 bytes ) 2021-10-11 | |
| • #跟帖# 不是加州。 但空气的确是加州山火造成的， 已经2个多月全球最差空气地区。 那点烟雾翻山越岭的全跑我们这里了。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-10-08 | |
| • #跟帖# 佩服， 我已经drop掉下周末的半马了。 [健康养生] - greenonion(378 bytes ) 2021-10-07 | |
| • #跟帖# 50组是15岁一个组， 所以按10岁一组分， 应该是11% [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-10-04 | |
| • #跟帖# 我买的12磅， 一周会穿着散步半小时。 还有一个带水的背包，装满了有7-8磅，我经常背着去爬山，3-4个小时。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-10-04 | |
| • #跟帖# 我买了一件。 觉得对后背，腰和胯骨都有刺激作用。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-29 | |
| • #跟帖# 有阻力的运动才有用 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-29 | |
| • #跟帖# 我吃姜会这样。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-27 | |
| • #跟帖# 就少吃吧。 我豆沙都不太耐受， 每次甜点就吃半块。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-27 | |
| • #跟帖# 哈哈， 人会做很多不养生的事情， 比如马拉松， 铁三， 爬山。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 加油！ [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-16 | |
| • #跟帖# 美国是言论自由的世界。全看你信什么了，赖不着别人。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-16 | |
| • #跟帖# 买点补充电解质的药片， nunn这种。 放水里化开就好。 我也是在训练长距离hiking 的时候才开始注意的。 [健康养生] - greenonion(102 bytes ) 2021-09-13 | |
| • #跟帖# 看看控到什么程度。 我家也控盐的， 但是夏天因为不喝肉汤（里面盐很多）， 大运动量之后我会额外补充 [健康养生] - greenonion(299 bytes ) 2021-09-13 | |
| • #跟帖# 有条件就多晒晒太阳， 不要把自己捂得太严实。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-12 | |
| • #跟帖# 不是谣传印度人用了吗 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-09 | |
| • #跟帖# 辉瑞也起疹子呀？ 我还说如果要打第三针， 是不是改辉瑞呢。 我是左大腿有一片， 脸上有一小片。 [健康养生] - greenonion(343 bytes ) 2021-09-09 | |
| • #跟帖# 进店就带一张卡就好了， 用完擦了再放回兜里。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-07 | |
| • #跟帖# 擦手呀。 现在又开始所有物品进车后箱前擦一遍， 平时擦手液放车门上， 拉开门就擦手， 然后才摘口罩。 [健康养生] - greenonion(562 bytes ) 2021-09-07 | |
| • #跟帖# 经常吃， 但是量不大。 一星期一块costco豆腐， 做2-3个菜。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-09-06 | |
| • #跟帖# 啊！ 我现在室内唯一不戴口罩的就是在track上跑步，戴口罩要憋死的， 之前之后的拉伸换衣服都戴着。 [健康养生] - greenonion(323 bytes ) 2021-08-28 | |
| • #跟帖# 那个州长自己得病后还特怕死， 啥好药都招呼上了。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-28 | |
| • #跟帖# 就是脚背忽然麻一下。 我怀孕的时候有， 经常是上下马路牙子的时候。 可能跟抽筋是一样的。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-28 | |
| • #跟帖# costco那么多人， 我在车上都把口罩戴好了。 这里还是只有一半人戴口罩，欣慰的是小二全戴上了。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-28 | |
| • #跟帖# 喝鸡汤。 我女儿刚刚来月经的半年多， 每次结束都会感冒中耳炎。 我后来就是按月子餐来的， 每次炖只鸡。 没条件的时候就吃几天六味 [健康养生] - greenonion(178 bytes ) 2021-08-28 | |
| • #跟帖# 150够吗？ [健康养生] - greenonion(341 bytes ) 2021-08-28 | |
| • #跟帖# 当然啦， 要随时都能弄到鲜血的， 要不然咋测。 [健康养生] - greenonion(132 bytes ) 2021-08-27 | |
| • #跟帖# 口腔酸碱决定了有人容易龋齿有人容易gum出问题， 应对的办法其实是有的 [健康养生] - greenonion(230 bytes ) 2021-08-25 | |
| • #跟帖# delta在印度经过历练耐高温。 不过我们州现在应该是蜜月期， 尽管生病人数上升，住院和死人都没太升。 过几个月滑雪季开始才槽糕 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-19 | |
| • #跟帖# 这种实验不是应该先在手上试的吗？ [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-18 | |
| • #跟帖# 每天三小时可是大运动量了。 看你的goal， 可以135， 246不同的运动。 我自己的经验 [健康养生] - greenonion(1450 bytes ) 2021-08-16 | |
| • #跟帖# 就是戴口罩，这样就不会吃喝也不会乱摸脸。 摘口罩之前把手消毒。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-15 | |
| • #跟帖# 就是压力大不能排解。 一是跑步， 二是放血（献血啦）， 我自己感觉有用 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-12 | |
| • #跟帖# 语文不好， 没看懂。 后来看了其他人的解释，觉得孩子是因为lg打疫苗才感染？ [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-12 | |
| • #跟帖# 刺痛吗？ 我以前手臂肌肉缝出现过 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-12 | |
| • #跟帖# 运动员据说回家只能吃海鲜， 肉类怕有违禁物质，药检过不去。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-12 | |
| • #跟帖# 这装备也太中国了， 穿不出去吧。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-06 | |
| • #跟帖# 我在吃这种。 原来吃alpine牌子的，sam‘s卖小片70卡， 后来到处都买不到了。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-05 | |
| • #跟帖# 炖老母鸡。 红枣花生汤。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-04 | |
| • #跟帖# 我是顶到100度才吃的。 其实应该早点吃， 可以早些缓解肌肉酸痛。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-08-01 | |
| • #跟帖# 膜拜一下， 太厉害了 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-07-30 | |
| • #跟帖# 肠胃道出血， 可能跟·抗凝药有关系。 我老公尊医嘱吃阿司匹林吃出胃出血， 吓死人。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-07-26 | |
| • #跟帖# sam's年底会卖， 就50-60。 后来去朋友家party， 她家一个上炖3个菜， 热乎乎，挺好的。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-07-20 | |
| • #跟帖# 有那种一体三个小锅的慢煮锅， 前面炖差不多了，盛到里面再炖一小时呗。 实在懒洗锅就边喝汤边把药材嚼嚼。 [健康养生] - greenonion(0 bytes ) 2021-07-19 | |
| • #跟帖# 美国一片就是500mg。 我老公刚开始吃， 大夫就叫早一片晚一片， 我坚决让他先吃一片。 我前段时间血糖有点高， 吃过一段1/4 [健康养生] - greenonion(347 bytes ) 2021-07-16 | |
| • #跟帖# 我18年底试过一次， 生酮每天看着不生了， 就断一顿。 好处是全程不饿，因为油吃的比较多。 做了两个月一周一磅，过年女儿回家就 [健康养生] - greenonion(115 bytes ) 2021-07-16 | |
| • #跟帖# 你要减多少呀？ 说个percentage好了， 比如20% 30% [健康养生] - greenonion(143 bytes ) 2021-07-16 | |
| • #跟帖# 啥意思？ 是指标好了不代表身体好了·？ 我也想靠这个办法减肥降糖呢 [健康养生] - greenonion(1033 bytes ) 2021-07-15 | |
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