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| • #跟帖# 等着岁数更大一些，60以上吧。男人没事也会变成baby。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-27 | |
| • #跟帖# Gym里的游泳池。20个皮筋够了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-26 | |
| • #跟帖# 我只游蛙泳。自由泳很累，仰泳也不太行，连直线都保持不了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 其实数圈也不重要，差不多就行了。我一般不太停下休息的话40分钟一定超过一千米。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 这个也不错，皮筋也可以。运动手表对我没用，我不喜欢上面的任何功能，专为游泳买一个不值得。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 多谢推荐。上次的巧克力我也买了。我不喝咖啡，但也需要一种类似咖啡作用的东西。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 不错的主意！我也来想一套不会忘的办法。也许可以讲完一个故事。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 哈哈！希望不要被别人一脚踢到水里。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 一直没有用运动手表，觉得没必要。跑步也是随意，就是锻炼而已。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • 请教大家在游泳池游泳如何记住来回数字？我每次游20个来回，刚开始用中文数，很快就忘了。 [运动健身] - AprilMei(335 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 竖着的照片要edit一下，缩小尺寸一轮，就不会横过来了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 练体操的女孩不但腿粗，还会很早就停止长高。和训练方式关系很大。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 中学女生，甚至大学女生都是婴儿肥，身体好就行。愿意运动的就不用担心。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 仰望一下。和马无缘，有猪的速度就不错了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 没办法。我小时候也练过游泳，我女儿也是游泳队的。我们都是宽厚肩膀，倒是挺能撑衣服的。和纤细身材 [运动健身] - AprilMei(59 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 我相信你想说“体育后进生”，但后劲反而更准确，你是真的后劲十足，后来居上。看来只要有恒心。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-17 | |
| • #跟帖# 有无糖巧克力（用了代糖），但热量不低，也不能随便吃。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-16 | |
| • #跟帖# 一个有自我的妈妈才是好妈妈。为孩子放弃自我的到头来连孩子都看不起。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 太美了！可以去流坦BSO了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我也在中餐馆打过工，第一天干了12个小时，夜里累得直做噩梦。不过没有太久就找到Office工作。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 每次看到开水游泳就愣一下，感觉是在滚烫的水里游泳。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励！ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 太厉害了，五体投地。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 五点我还没醒呢。醒了也在看手机。人比人气死人！ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我上班的时候也有一个同事每天早上先去Gym，然后才上班吃早饭。特别fit。但我一直不习惯早上练。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 不进来怎么打招呼？西城的问候南城的。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 夏天有点不容易，太热。看来你的自律比我强，佩服！ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 目前仍没有达到以前的capacity，算是不幸中的小幸运。疫情是忽悠。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 太同意了。有时候不想去，但一到那里就必须练，完了感觉很好。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 佩服！我女儿曾经酷爱攀岩，去了香港和泰国专门攀岩。我也有50多了还在攀岩的朋友。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • 我的30年健身房（Gym）（受到Kathyzh的启发） [运动健身] - AprilMei(4266 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我每周两次游泳，每次1000码。疫情以前人太多不敢去，这两年人少才可以一条lane自己游。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 老外少见多怪。看中国公园不但有大的爬行动物，还有吊在树上的穿衣猴子。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 跑步是孤独者最喜欢而又最简单的运动。不需要伴，不需要约，没有开门时间。瞬间融入大自然，身心愉悦。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 肚子。很多时候需要腹部力量，比如吊单杠。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 平胸不可怕，老了以后看不出下垂。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 我就怕太陡的trail。我目前走过的有Yosemite Falls Trail和Diablo的falls trail，都 [运动健身] - AprilMei(234 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 不是有健康坛吗？这里就是为运动爱好者聚集交流用的。运动和健康离不开，但运动 [运动健身] - AprilMei(68 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 我爬山也经常脚趾头疼。我每次会把两个最小的脚趾头用胶布缠一圈。几年前去大峡谷大脚趾指甲换了新的。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-13 | |
| • #跟帖# 注意你的零食，尽量减少加工食品。我的经验是主食很无辜，单纯肉类也基本无害，不要 [运动健身] - AprilMei(158 bytes ) 2022-04-13 | |
| • 运动健身是一个适合切磋，不会吵架的话题。恭喜开坛，盼望持久。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2022-04-13 | |
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