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| • #跟帖# 哎，你们减重这么难，我想增点重也不容易，这世界咋这么拧巴？ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-19 | |
| • #跟帖# 你说的甜食尽量不吃，别的都吃，白米白面跟粗粮混起来吃，牛奶酸奶也吃。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-19 | |
| • #跟帖# 我相信努力的人运气就好，机会也多。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-17 | |
| • #跟帖# 我身边认识的人都得过了，有的已经是好几阳了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 我再坚持一年不得新冠，是不是就成非人类了？ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 你这方法可以推广，花钱少副作用小恢复快。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 你是动足脑筋调整装食物的器具，我是动足脑筋调整装在器具里的食物。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 我没看那么全。这些东西吃的，能去皮的去皮，能买有机的买有机。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 我不戒，每天4两粗细粮混合，各指标都挺好。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 就蜂蜜吃的多一点，别的基本不吃。核心就是尽量自己做饭，少加加工过的调料。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 以前有战乱饥荒和人为瞎斗争，寿命短不算数的，就从父母和他们的兄弟姐妹算起。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 基因不是咱能决定的，但健康的生活方式是我们能做的，那就做我们自己能掌控的部分，其它的交给老天爷。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 我也把这里当每天必逛的论坛了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 跟更年期有关系，也跟她自身心理太脆弱有关。我更年期时情绪很稳定呀。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 有的老年痴呆前兆就是狂躁。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 老年是容易精神有问题。我身边有朋友才50多，原来性格很温和的，因为家庭变故，变得蛮不讲理，思维 [健康养生] - 6thsense(114 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 我的天，这个更吓人。幸亏我啥不良症状都没有，不然得吓出个好歹的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-10 | |
| • #跟帖# 春节快乐，共祝健坛朋友们身体健康，万事如意！ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-09 | |
| • #跟帖# 健康美味！我起码有两年基本不去外面餐馆吃饭了，自己做的饭吃起来放心。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-09 | |
| • #跟帖# 不错不错，身手很矫健呀。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 我的血糖指标正常。我自己的标准是凡是自然的东西就是相对健康的，但人工加工过的白糖红糖我是基本不吃的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 我的皮肤过敏是吃蜂蜜吃好的，坚持吃了半年开始见效。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 你运动量这么大血糖指标应该正常啊。我现在还没有禁忌，可能年龄再大一点也得少吃糖分高的东西了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 多说话多聊天对预防老年痴呆也很有帮助。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 女人太懒也容易老。看看这里几个健康女士，都是爱运动爱劳动的，当然，都要适量。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我一天吃两顿，主要是因为懒，这样可以省出不少时间。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我的厨艺是不错的，但我的原则是健康第一，所以我说的下大功夫不是指菜做得怎么好，而是在组合上动足了脑筋。比如 [健康养生] - 6thsense(320 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我的皮肤算比较白的，但年轻时脸色没有现在好，发黄不红润。年龄大了反而白里透红了，跟 [健康养生] - 6thsense(264 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我的脸色好，就是生活习惯好加心情好。吃得好（这个下了大功夫的），睡得好，多运动，心情愉快。 [健康养生] - 6thsense(378 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 因为新馆和流感，以后人们的寿命都会缩短。不过我身边有两个厉害老太，一个90了，夏天看到她跟她 [健康养生] - 6thsense(183 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 猜想老太太生活质量挺高的，这是最好的人生，活的时候好好活，死时尽量少痛苦。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 这是挺好的结果，我就希望自己将来能有福气睡一觉就过去了，去天堂玩玩，反正地球也看够了。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 对，我也是争取每天都晒太阳，户外运动一下，定时睡觉，心情放松。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 这个要看做的厚薄，我一般是300F 30-35分钟, 烤的时候你看看颜色，颜色变金黄就可以。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 不用太碎，用刀切就行。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 很简单的饼干：燕麦磨碎，全麦粉，芝麻坚果磨碎，蔓越莓干磨碎放一起加鸡蛋牛奶揉成面团，（如果要口感更好，还可加的 [健康养生] - 6thsense(87 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 做饭做多了，你就会找到一些更健康的替代品。比如我做饼干或一些甜点心，我会用红枣椰枣剁碎 [健康养生] - 6thsense(108 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 对，糖可以一点不放，油尽可能少放，不放心的东西能不放就不放。其实自己做得好真的比买的好吃。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 反正啥药都不吃就对了，吃食物就安全很多。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 我自己会做饼干牛肉脯之类的，而且做的很好吃，所以很少买加工的零食了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 那个科目三是很好玩的，我跟同学建议，以后大家见面得跳科目三。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 这个没有上面贴的好，光线太暗了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 所以我很注重排毒，大小便畅通，每天出点汗及时排毒，至少我现在完全不担心长胖，使劲吃也长不胖。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 我打了两针疫苗不再打了，怕打多了扰乱自身的免疫系统。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 赞，赞，活力满满！ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 我以前嗓子痛就含着喉症丸睡觉，你可以试试。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-01 | |
| • #跟帖# 这新馆还这么厉害啊，真是看不到头呀。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-01 | |
| • #跟帖# 喝吧，不用担心这么多，喝多了身体会提醒你的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-25 | |
| • #跟帖# 老李是来咂坛子的。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-25 | |
| • #跟帖# 谢谢，我现在看牙医的确还是花了一些钱。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-24 | |
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