3/20 星期天： 刚在一个叫double spring sheltet的窝棚住下吃完饭。最后一张照片就是我今天晚餐的定量:一把干果，一袋方便面和一条巧克力。我带的食物只够5-6天，第6天必须赶到一个叫热泉（hot spring)的地方，我有补给邮寄到那里，另外，AT小道从小镇中间穿过，据说那里有很多好吃的。[呲牙] 今天只走了13迈多，合约21公里。 早上奇冷，只有摄氏零下10度。我在睡袋里赖到快8点才起来，去露天厕所上大号，冰天雪地，
真是谁脱裤子谁知道什么滋味！[流泪] 照例一杯热咖啡壮行，9点10分出发。一路在玉树临风中穿行。
今天继续爬升，虽没昨天大，但强度一点不小，走得很辛苦。时不时来场阵雪，走到山的迎风面，强风挟着雪粒扫到脸上，像砂纸打磨。就这样，贴身的衣服依然是湿了干，干了湿。下午5点多半，终于顶着越下越大的暴雪到达目的地。据说今天是近来气候最恶劣的一天，晚上气温还要下降。希望明天会好一些。
3/21 星期一：
昨天中学同学群里，一位老友问我现在最难的是什么？今天在路上一直在想怎么回答。 这次走AT，等于把小时候和年轻时吃的苦再集中吃了一遍。不能尽量吃饱，只敢按定量吃，好像回到文革时的粮票时代。每天爬山，衣服湿了干，干了湿，晚上还没法洗澡。温度稍高，比如摄氏5度以上，还可以用杯子烧点热水，把毛巾打湿擦一下身子，像今天这样零下10度，干脆就别想。只能换身干净衣服进睡袋，身上出汗后的盐粘粘的，也只好由它了。汗湿透几次的速干衣服，晾干后第二天，第三天接着穿，直到天气转暖，或者住进客栈才能洗。每天背着几十斤的大包爬山几十公里，风里雨里雪里跋涉，
路上肚子饿了，只能背对着风，哆哆嗦嗦吃一把干果或者一条巧克力充饥，喝几口随身带的冷水。这些苦其实我们小时候或年轻时都吃过，不过那时觉得是生活的一部分，甚至认为世界上还有三分之二的人在水深火热中，我们很幸福。[呲牙] 这回走AT是自找的，虽然也有思想准备，但没走，还是没意识到有这么苦。AT的路一点不难走，没有危险路段，如果是走几个小时，或一天上下，会很惬意。但连续几个月，会很折磨人。 走AT的人都是自觉自愿的，没人强迫，不是奴工，更不是赚钱，想撤，随时可以下山。实际上，几乎每天都有人退出，尤其是经过小镇，回到文明社会，很多人就不想再回到小道上了。 走AT就如同修道，各人悟道不同。前几天一个小伙子突然宣布，他发现自己没那么爱爬山了，于是立即退出，准备回学校完成学业。这其实也是一种悟。 可以不吃的苦为什么要去吃？花半年时间去做这个似乎没意义的事有什么意义？理解和坚持其实是最难的。好在到目前为止，我还没要退出的意思，身体也还算给力，既然如此，就坚持下去。 那张美女照，是今天路上遇到的唯一的一个人。
她是大雾烟山国家公园的临时工，每天背着大包在AT小道上巡视，帮助走AT的人。她的薪水低微，只是因为爱山才来吃这个苦。
3/22 星期二：
昨晚冷啊，尤其是入夜之后，那是透骨的寒冷。我在窝棚里穿上所有带来的御寒衣服: 保暖长袖内衣，连帽抓绒衣，薄羽绒衣和冲锋衣，下面是条保暖长内裤，外面是冲锋裤。8点多，大家都进了睡袋，我还不想睡，一个人坐在壁炉旁边，加柴烤火，一边写朋友圈日记。火烤得暖和，不想脱衣服睡觉。窝棚对外一面没有墙，也没有门窗，只要一张大塑料布挡风。我坐在塑料布后面，对着火苗，听外面大风啸吼。海拔5500多英尺的高山上，风的威力格外强大，裹挟雪粒一遍一遍扑打着窝棚。10点半了，不能不睡了，穿着羽绒服进睡袋。 早上，大家纷纷起来收拾东西，我窝在温暖的睡袋里不想动，赖到8点半才不得不起来。 外面的温度只有摄氏零下15度。窝棚里和外面相差10度。我水瓶里的水冻了一半。水袋的吸管完全冻住。 哆哆嗦嗦给自己煮了杯咖啡，让身体暖和起来。出来走AT两周多，第一次早上没去上大号，这种苦寒，露天厕所，到底是找屎还是找死啊。整个窝棚里没一个人去，因为，去厕所的雪地里，没一行脚印。
走AT，第一要素就是能忍，冷热，饥渴，苦累，还有。。。你懂的。 磨到10点出门，多数人已经离开前行。路上的积雪有些地方一尺多深，跟着前面的人趟开的脚印轻松不少，但依然跋涉得异常吃力。
依然的冷，鼻子脸一会儿就麻木了，戴着厚抓绒防寒手套，手指尖照样麻木。只有拼命赶路往前走，才能让身体渐渐暖和过来。 下午两点半，到达第一个窝棚，6.1英里（近10公里）外的柯林斯山窝棚。平时6英里，顶多两个半小时，今天走了4个半小时！而且还赶上几个在我前面出发的小伙子。 下一个窝棚在8英里外，算算时间，赶过去至少8点，这种天气走夜路太危险，住这里似乎心有不甘。大家提议，再走4.5英里约7公里，到一个有公路的山口，拦车去山下城里住客栈，好好吃点东西，休整一下，明天再接着走。想想有道理，今天体力消耗太大，走到山口，一共也走了18公里多，也算可以交待了。于是就下山了。 今天翻过几处山顶，可惜能见度只有10米，什么也看不见。AT小道，一直沿着田纳西和北卡分界的山脊在走，但在田纳西境内。照片上的那道铁丝网，应该是州分界线。昨天宿营的窝棚名叫双泉，附近有两处泉眼，一处泉水在北卡，一处在田纳西州。
在山口公路边。如果打电话给客栈，可以来车接，要价30美刀。不想花这个钱，在路边做手势搭顺风车，终于有一辆车在我面前停下。一对从威斯康星州带孩子来度春假的中年夫妇带上了我，送我进了格林斯堡小城。住进了一家以招待走AT人为主的客栈。出门近3州没刮胡子，一脸吓人像，亏他们不怕。 晚上照例大吃，去了家烤肉店，点了份烤排骨，又加了几块钱，可以去沙拉吧台随便拿随便吃。于是，除了烤排骨，痛吃了两大盘沙拉，喝了两大碗浓汤。本来还想再吃盘水果沙拉的 怕不小心把胃撑坏了，小不忍乱大谋，想想算了，饶了店家。 在去餐馆的路上，看见余晖斜照在雪山顶。
想想那里正是我昨天和今天早上玩命的地方，现在则摇摇晃晃走在温暖的街道上，多少感觉有点不太真实。
3/24 星期四：
早上沉睡到快9点才醒。在屋子里，在床上睡得特别香，特别沉。在户外山上，不论是窝棚还是在帐篷里，特别惊醒，大约是贴近荒野和大自然，人类的动物性开始复苏，一点风吹草动就有警觉。 10点半过了才出客栈，客栈有车送到十多英里外的山口，一辆车可坐8人，收费30美刀，一人不到4元。可是小伙伴们都不肯花这个钱，宁愿一路搭顺风车。我一人花30大洋，也不愿意，于是自己一个人背着包上了公路，边走边握拳伸出拇指，做出搭车的姿势，沿公路走出不到100米，在数十辆车不顾而过之后，终于有一辆车停在路边。车主是一对老夫妇，男的提姆，70岁。女的叫罗彬，53岁。俄亥俄州人，来这里度假。女的1993年曾走过AT，一直走到新泽西，走了1700多公里，不小心伤了脚而退出，后来就没再走过了。车上和他们聊得很开心。他们说昨天看见我在餐馆吃饭，估计我那饿狼的形象让他们印象深刻。昨天下午让我搭车到城里的那对威斯康星州老夫妇，我竟然忘记问他们名字了，真不应该。祝好人一生平安。 11点半上路，天气好，虽然路上冰滑，但和昨天比天壤之别，走得很爽。下午两点半到第一个窝棚，下一个窝棚在7英里（约11公里多）之外，照这速度，3个多小时就可以到。坏消息是，今天上路的人特别多，据说不下50人。因为大前天和前天都有人因为天气原因下到小镇停留休息，今天天一好，大家都纷纷出发了。想想前面窝棚如果没地方，怎么办？在雪地里扎帐篷，还是再继续往前赶5英里（9公里）？如果赶路，估计天黑前到不了。扎营的话，得稍微受点冻了，估计晚上最低温度应该不低于摄氏零下5度，问题不大。 我一般下午状态特别好，一般人走不过我。
小伙子们腿脚快 ，但容易累，走半小时就要休息几分钟，我虽然速度不如他们，但可以用中等速度连走两小时完全不停。几个小时后 他们就被我甩下了。所以，在他们中间，我赢得了两个美名: 行走机器和飞狐。
下午5点半，终于赶到窝棚，不少熟人在这里，一问，竟然还有我的位置，真是大喜过望。赶紧占领。后面陆续不断来人，许多人只好在外面找地方扎营。唉，走得快还是好。 今天是满月，
金黄色的月亮升起在满地积雪的林稍上。我去溪边打水，顺手拍了几张。
3/25 星期五：
清早，迷迷糊糊听到拥挤的窝棚一阵骚动，大家纷纷起来。过了好久，终于正式清醒，看看表，7.45。睡在我旁边的一个喜欢搞笑的络腮胡子汉子学着小女生说话:妈咪，我今天不想上学，让我再睡5分钟！（mam, i dont want to go to school, 5more minutes!) 5分钟，我喃喃自语，头又钻进了睡袋。 快8点，很不情愿地起来。等我磨蹭到9点半出发时，窝棚里只剩下3个人了。唉，我早上总是效率奇低。 昨天下午化冻，到处一片稀泥，今天全部冻成冰，奇滑无比，这时我开始再次遗憾出发前被我为减重清理掉的冰爪。一边是上面的山坡，另一边是下面的陡坡，摔下去虽不至于送命，但难免受伤和狼狈。大家都走得十分小心，即使有两根登山杖撑着，还是几次差点摔跤。所有关节和肌肉都处于极度紧张状态，尤其是大上坡和大下坡的时候。 12点半到达5英里（合8公里）第一个窝棚。这个距离，平时不过两小时多点的时间，今天整整走了3个小时。 下午3点50分，到达7英里外的第二个窝棚。这次3小时走了11公里多。早上出发的人基本上都在这里住下。大约是被昨天窝棚不够住吓怕了，今天大家都起得奇早，走得飞快，害得我一路上没追上几个人，感觉很郁闷。进窝棚一看，还有3个铺位。不过，我是被上午的亮冰路走怕了，想趁下午冰融化之际多走几步。看看天色还早，算算时间，还来得及在天黑前赶到7英里（合11公里多）外的下一个窝棚。而且，从地图上看，除了一个3公里多的大爬坡，其余的路不算难走。于是在窝棚边的小溪里补了点水，吃了块能量棒，跟大家打了个招呼，就出发了。 我出发时，大家都坐在窝棚外的山坡上晒太阳，很是闲适。在雪地里跋涉几天，他们多数人的鞋袜都湿透了，每天早上都是哆哆嗦嗦穿着湿鞋袜上路，一副痛苦状。幸亏我这次英明，穿了双顶级的高帮防水登山鞋，一直保持脚下的干爽。 我一般上午走得慢，下午两点到6点多是走路效率最高，精力最好的时机，可以完全不停地行走。我算了下距离，如果今天能赶到Devenport gap shelter窝棚，明天再走个18miles，后天下午就可以赶到温泉镇（Hot Spring)，然后按计划在那里休整一天。不然，得大后天中午才能到，等于要在那里呆一天半，有点浪费时间。 一路狂走，终于在7点10分 看到山窝里的窝棚，一阵兴奋，不过走下去，还花了5分钟。今天走了几乎10小时，20英里，合32公里。不错。 自从周五晚上和三张老K道别，转眼已经5天。虽然有时会想到他，但走路时更多的是自得其乐。我习惯一个人爬山，多个人在旁边，虽然可以说说活，但难免会感觉鸹噪。一个人走，进入状态后，就像他们说我是行走机器，其实我自己感觉更像是行尸走肉。手脚配合，进入机械状态，眼睛盯着眼前的路，小脑控制动作协调，大脑则进入海阔天空状态，随意想到很多过去的事，过去读过的书，或者一些历史或现状的事，有时甚至在想一些故事，编编小说（我脑子里编过无数小说，编过就忘了，从没写下过）[呲牙]。这样走，越走越兴奋，根本感觉不到累。所以这些时从来都是一个人走，完全没有寂寞感。下午一个人走着，猛然发现路边一双大脚和一双腿，吓一跳，抬头一看，是一个AT名叫熊袋的络腮胡子中年大汉，这三天以来，我们都在一个窝棚住。他笑着对我说，看你远远走来，我就等在这里，看你什么时候才看到我。我笑着开玩笑说 幸亏你只是个熊袋，要是只真熊，我就完蛋了。 记得大前天下午，也是一个人一边往窝棚赶，一边想起一些历史问题，于是想起费正清的书，然后想起他提出的刺激反应理论，再想起最早提出刺激反应理论研究历史的那位英国历史学家，思路突然就在这里卡住了，竟然怎么也想不起他的名字。左想右想，就是想不出。于是用联想法，把年轻时读过的西方著作和西方作家在脑子里过一遍，希望能带出他的名字: 连苏珊朗格和荣格这些名字都想到了，就是想不出。一边走，一边想，一边沮丧。突然间，脑子灵光一现: 是汤因比！哈哈。习惯地看了一下表，5点52分。2016年3月20日，西域老狐一个人走在大雾烟山上的AT小道上时，想到了英国历史学家汤因比。可惜这历史瞬间并没有什么意义。年轻时读过一些书，许多早已忘掉，更多的是从来不会再用上甚至想起。但偶有闲暇，回味一下，真的很有趣。就像一头老牛，白天吃进许多草，到了晚上，独自在牛棚里，半睁半闭着眼睛，慢慢反刍咀嚼。 路过一处山崖，风景很好，可惜自己一人，自拍了几张恐怖照。
这时候特别怀念三张老K。
那个睡袋里不想起来学小姑娘说活的家伙，鞋袜全湿，只好用保鲜袋套脚上防潮。
3/26 星期六：
昨天晚上，多天来第一次可以把头伸在睡袋外面睡觉，感觉格外舒心畅意。昨天的窝棚，可以睡16个人，但只有6个人，除了我们三个走AT全程的，还有3个阿肯色州过来度春假爬山玩的大学生。
早上9点离开时，她们还窝在睡袋里不肯起来。挥手和她们道别，开始上路。 天气好得让人一边爬山一边想睡觉。阳光明媚，山风拂煦，两天前还是零下15度，这里山花已经遍野。
在山谷里发现好像是鱼腥草的嫩叶，心里一阵高兴: 今晚有新鲜蔬菜吃了，揪片叶子一闻，不是的鱼腥草，应该是种野藤的嫩芽。 上次吃蒲公英，好多朋友好心劝告我不要乱吃野菜，以免中毒。在此谢谢大家好心。[抱拳]记得上中学时，文革还在进行，学校没什么功课，当时正在兴赤脚医生运动，推广中草药治病，书店除了毛著，就多了许多中草药的书。于是用零用钱买了本中草药书，开始按图索骥，放学后就拎着锄头漫山遍野挖草药，有些挖回来种在屋前屋后，有些煎熬炮制，按方子煮来自己吃。但凡看见书上说是清脾健胃保肝明目，就弄来吃，虽然没吃成一代名医，倒也没有毒死自己。想想那时父母真是开明放心，任由我胡来，有时还饶有兴味看我制药，从不阻挠和担心。 江南地区夏天潮湿阴凉处到处野生着一种叫蛇莓的野果，叶子和果实都有点像草莓，但只有手指头盖大。大家都传说蛇莓剧毒，是蛇吃的果子，所以虽然成片生长，果实红红的诱人，但没人去摘来吃。我看见中草药书上说蛇莓无毒，且甘甜，是一味中药。于是很想尝试，终于有一天，我当着同学的面，壮胆采了几颗大的蛇莓吃进去，然后忐忑不安地上课去了。心想万一中毒，大家都知道原因可以及时送医抢救。一直到下课都没事，大家都问我肚子痛不痛。从此，我就经常自己去摘蛇莓吃，而其他人，依然没人敢吃，传统观念的力量真是大啊！ 虽然当年自学没有成才，所学也大多忘记了，但毕竟多认识了一些常见植物，知道哪些可以吃，哪些不能吃。 今天爬山好景不长，11半之后就感觉暴热难耐，一看挂在背包上的温度计，竟然达到摄氏30度！这什么天气，几天前还是零下10度呢！赶紧换下保暖速干长袖T恤，穿上排汗速干T恤。就这样，还是热得昏头昏脑。加上今天爬10公里大坡，从海拔1500多英尺一直爬高到4400多英尺，将近3000英尺，合近千米的爬升，走得人几近中暑。大约身体从寒冷状态进入酷暑，一下没适应过来，走的状态极差。10英里（约16公里）从上午9点一直走到下午3点多。3点10分到第一个窝棚休息。原计划还要再走8英里（约13公里）才宿营的。要是平时，8英里3个半小时可以走到，不算什么事，而且当时时间也足够，但今天状态太差，踌躇一下，决定听从身体的感觉，就地宿营，趁天气暖和，烧点热水擦擦身子。早点吃饭休息。 下午5点多，飞来不测乌云，下起暴雨，要是先头强行上路，淋雨是免不了的。不过，今天只走了16公里多，势必要多走一天才能到温泉镇。 今天的窝棚比较小，只能住6个人。除了我，还住了4个年轻人。有的是大学生，有个女孩，大学毕业，工作了两年，觉得没意思，辞工走AT。她计划走100天，大约可以走一半，暑假后进法学院读研，明年暑假再接着走完。 天快黑时，冒雨来了一对年轻夫妇 还带着一条狗。他们是走两天短程的。男的样子和做派都很彪悍，他背包里竟然背了12罐啤酒！很豪爽地拿出来请大家喝，他自己喝伏特加。两口子还在窝棚外面抽了几口大麻。很江湖的派头。 下午翻过今天走的最高的山头，看见山顶有座怪模怪样的建筑拍了张照片，
继续走，看见一对老夫妇在小道边草坡上晒太阳读书，
跟他们聊了几句，问起那建筑，原来是联邦政府的飞行导航站，弄得跟外星人基地似的。
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