提上来：请教bushihandyman 和 X5_XDM 换 BMW 545i Transmission 油

如前帖所述, 2005 BMW 545i Transmission 灯亮了, OBD II Scanner error code P0970

想先换transmission fluid。上周末找了个Mobile Mechanic，来了后车底下看了会儿，说不知道怎么换，走了。 今天又约了个上门的，电话交流时说是同样的活干过+100次。但真正换起来我看他也不是很熟 （我一直在旁边持灯当帮手）。特别是最后灌注新油时，加了溢，溢了又再加，Pan 侧旁的油加注口seal，无法快速拧上，所以总是会溢出一部分油。  

我的问题和担心是：

1. 怎么知晓和判断 油有没有加过量？或者油是否加的够不够？ 

2. 加过量会有什么后果？加少了又会有什么后果？

现在换过油 （transmission fluid）后， Transmission 灯还是量着 Error Code P0970 

看了bushihandman 帖的视频，最后部分（注油）不太明白。我的理解是先初步灌满后 （见有油溢出）， 发动车子， 换各种挡位，使变速箱达到一定温度，然后再灌满，并快速封口。 

谢谢！特请教两位高人.