加强自己对身体各部位，尤其是非常细小和不常用的部位的感知和了解。从其它运动里很难得到这种启发。
修车最好做自我保护，戴手套戴目镜。年龄大了练瑜珈相对比修车容易伤筋动骨。
不错，瑜伽慢动作可以更细致体会到各个部分肌肉的情况
大师！握手！
man008
2026-02-20 09:33:45修车最好做自我保护，戴手套戴目镜。年龄大了练瑜珈相对比修车容易伤筋动骨。