over saturation这个问题不知道从何而来

如果你拍环境人像，用ＣＰＬ美化环境还是有用的。

用CPL的一个缺点当然是等于让灯的指数降了1.3-2档。但大白天用大光圈镜头的时候着有时候反而是优点。没有CPL或ND，大光圈的时候必须要用高速同步，让闪灯指数大大下降。用CPL可以把快门速度降下来。虽然滤镜也减少的flash的指数，但如果能把灯从高速转为普通同步，大部分情况下是利大于弊。高速同步实在太浪费灯的指数了。