这个曾经是我的重点练习，你最好先知道为什么你不爱发言

我不爱说话的时候，有各种原因，很难一概而论，不是一个性格安静就可以解释的。

一般来说，我自己体会，会前准备和会上倾听，比单纯练习说话还要重要，因为一语中的，比侃侃而谈却没有实质内容更让人信服。