俗话说，不打勤的，不打懒的，专打不长眼的。A先生可以从

“凡事看在眼裏吞在肚子裏，為了養家糊口忍氣吞聲, 敢怒不敢言” 着手改变自己的处境。

A先生要珍惜自己的价值：15年的经验。能力强，对工作负责。这样的员工打着灯笼都难找。管理不傻，这样的员工他丢不起。但A先生需要让管理明白丢掉他的可能性。

1. 我们改变不了别人，但可以改变自己。如果A先生把精力放在自己做了什么，而不是B女士没做什么。要求升职长薪，效果更好。如果直接管理做不了主，和他商量找做的了主的人谈。一般来说，虽然升职长薪的权力不在直接管理手中，但他的管理还是要依据他的估评来做决定。

2. 管理的职责是把活儿干出来，不是看谁干了多少活儿。所以做了多少事情，要及时与管理沟通。事情太多，和管理商量重点是什么，有什么资源可以利用。早到晚退了，找个机会和管理说明是帮他/组里的忙。下雨下雪时，与管理商量居家工作。

3. 我觉得我们背井离乡的原因之一就是不想忍气吞声。如果A先生在美国，美国职场还是有一定的政策和制度保护员工的。有什么问题及时沟通，别等到“怒”了再说。人“怒”了，“言”起来就不能心平气和，无法沟通。实在不行，找一个合适自己的工作，以他的经验和背景，另找工作升职长薪都可能实现。

上面提到的都是说着容易做着难，好像A先生没有沟通的经验，建议先从（2） 做起。让管理知道自己有多好，然后要求升职长薪。