工作时如何做到效率高少花时间

各位版上高手，新年快乐！请教如何在工作中尽量少花时间，尽到基本职责，同时又不会影响到job security，这样的话就可以多花时间在家庭方面。家里领导时常抱怨我把工作放在第一位，但自己觉得没有把工作看得很重要，只是习惯还有缺乏再职场上事半功倍的技巧，所以很苦恼。真心请教，谢谢！