“X”中药液一袋（USD$6.5/袋）只能睡二个半小时；Melatonin_5mg+其它OTC pills能睡七小时！
硬汉99
2026-05-01 08:17:32
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其它OTC: GABA(阻止神经元发信号，胡斯乱想睡不着, Magnesium Glycinate（放松）, L_Theanine(helps GABA,alpha wave for sleep），Ashwagandha(降低白天清醒激素Cortisone在睡时大量释放）。中药液不能说完全没用！