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各种饮食法，建议收藏学习实践
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:02:24
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这篇总结得很全面， 谢谢分享. 我得慢慢看
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gzlady -
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12/05/2023
10:04:55
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我女儿这次回来红肉也基本不吃，说就吃鸡和海鲜等，也顺应年轻人的饮食做些调整，争取把素菜做的好吃。
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:14:48
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适合中国胃的版本
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:05:01
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我只相信人均寿命，香港和上海，这两个地方的人均寿命很长，和吃一定有关系
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通州河 -
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12/05/2023
10:05:54
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我感觉弹性素挺好，结合地中海和DASH，加上中国菜里清淡的，偶尔微辣刺激心脏。
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:12:25
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收藏起来慢慢看。粗读一下，挺客观平实。最怕一惊一乍的养生秘笈。谢谢小闲分享。
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陈默 -
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12/05/2023
10:07:41
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中国心脏膳食里提到川鲁粤江浙菜里的清淡菜，我觉得可以加入东北菜西北菜云贵菜里新鲜清淡的菜式。中餐也能很健康。
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:22:37
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谢小闲，收藏了。
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申巷九 -
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12/05/2023
10:08:39
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节食引起的便秘和痔疮便血，大家是怎么防止和应对的？
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天乙贵人 -
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12/05/2023
10:26:19
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吃河南烩菜，有油脂，有纤维，豆制品海带白菜粉条黄花木耳…没有根茎类。
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:30:56
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谢谢分享，收藏起来慢慢看。
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江宁客 -
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12/05/2023
10:29:54
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我刚才描红了一下关键词
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烹小闲 -
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12/05/2023
10:31:30
