CPU100% 和 Disk 100%

我的Dell 台式电脑会突然僵死，这时打开Task Manager，会发现有两种情况。

一种是CUP100%，的确有一些Windows 的东西在运行，但加在一起并没有100%.

另一种更奇怪，是Disk100%，但下面所有都是0%。为什么这许多0%加在一起就变成100%?

什么都不用做，过五到十分钟，Disk 会回到20%-30%，就一切正常了。

Windows 11