【紫薯燕麦粥】

燕麦除了拿来做芋头燕麦粥，燕麦玛芬、燕麦曲奇以外，拿来做这款紫薯燕麦做早餐也非常好吃，加了紫薯的燕麦粥颜值真的太棒了。

材料：

150 克/一个 紫薯

1/2 杯/ 40 克 燕麦

1 杯 牛奶/植物奶/椰奶

适量 冰糖

 

 

1. 把紫薯削皮切丁后放到锅里，注入1/3锅水，加入1/2杯燕麦和冰糖。

 

2. 大火煮滚后转小火加盖煮10分钟，熄火继续焖5分钟。

 

3. 吃的时候加入牛奶或者椰奶拌匀，喜欢口感更细腻的可以用搅拌棒或者搅拌机搅拌顺滑。

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 美味！谢谢分享 -llyyy- ♀ (0 bytes) () 11/16/2023 postreply 19:08:39

• 很喜欢这个颜值呢。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 08:20:26

• 顔值和營養都是杠杠滴 ~~~~ 謝謝分享！ -马虎龙妈- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 16:28:25

• 谢谢龙妈的支持 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 08:22:43

• 粥是用浅盘盛的吗？不伦不类 -mudanxianzi- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 19:45:22

• It didn't crossed my mind，因为喝浓汤也用过类似的盘子。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 11/20/2023 postreply 09:35:45

• 盈盈的摆盘 拍摄很唯美，是懂得生活的人，看着很享受 -aahniu- ♀ (0 bytes) () 11/19/2023 postreply 18:35:21

• 谢谢mm，这个粥颜值真高。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 11/20/2023 postreply 09:32:00

• 盈盈的每个方子都讲解详细，容易跟着学习。谢谢盈盈！ -ZheFei- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 18:38:16

• 谢谢mm的支持！：） -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 08:09:31