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【素食好主意 -- 紫菜炒饭】

盈_盈 2025-03-24 16:07:49 ( reads)
 
多年前我刚上班第一份工作时有个男同事人非常好,温文尔雅,谦卑有礼,也是个虔诚的佛教徒。
 
后来共事久了,成了很好的朋友,在他的引荐下我加入了国际佛光会和当时刚刚开始的观音基金会。和一班志愿工作者一起参加了很多的义工活动。当时虽然忙碌却非常的充实,满足。
 
最近和老同事又在FB上联系上了,看着他FB相册里的家庭照和生活中的点点滴滴,突然一下子就把我的记忆带到了那些年。 
 
第一次吃这个炒饭就是在这位男同事的婚宴上,独特的做法和味道让我这么多年了还记得。
 
下午就炒了个紫菜炒饭,边吃边回忆那些不为自己而忙碌的日子。然后反思。我的日子是不是越过越退步了?
 
材料: 
2 碗  剩饭 
1 片 免洗紫菜 
1 碗 混合蔬菜 
1/2 只 洋葱 切碎 
1 只 蛋 可无
 
调味: 
1/2 小勺 或 适量 盐  也可用酱油代替 
几滴 麻油
 
 
 
1. 把一片免洗紫菜放到锅里煸至变色,变得脆脆的样子,稍微冷却捏碎备用。
 
 
2. 在一口锅里热上两大匙油,加入洋葱碎炒香。
 
3. 如果吃鸡蛋的话,这个时候可以打一颗蛋炒散,倒入米饭用铲子炒散。 
 
4. 加入蔬菜再炒至米饭在边上有点弹跳的样子,加入紫菜和盐,继续翻炒炒几分钟即可。
起锅前滴入几滴麻油增加香气。
 
 
 

跟帖(10)

-June-

2025-03-24 18:08:22

这个要试试

盈_盈

2025-03-26 11:36:12

这个吃起来比看起来好

Aixiao

2025-03-24 19:35:51

我也要试试.

盈_盈

2025-03-26 11:36:29

值得一试的噢!

SabrinaD

2025-03-28 13:10:00

试过了,挺好吃的。天然umami

盈_盈

2025-03-30 16:30:30

是的呢。。有天然的鲜甜味。

SmithVivia721

2025-03-28 19:29:39

这个值得试试,以前只知道紫菜鸡蛋汤,现在又多学会了一道紫菜的做法

盈_盈

2025-03-30 16:30:54

是的,难得的是孩子也喜欢。

凡人小事儿

2025-03-29 19:40:55

补钾,能降血压辅助!!

盈_盈

2025-03-30 16:31:29

是的呢。。。营养好吃