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【后悔的一件事】一见瑜伽误终身

糯米粥 2023-07-21 08:03:00 ( reads)

10年前收到芳邻们报信--附近一家瑜伽馆在groupon上有个20刀20次课的促销, 咱们是不是一起约伴去看看?

本冬瓜一直圆圆胖胖的,从没瑜伽过。 但是有便宜不捡是傻子,当然去!

这个瑜伽馆是热瑜伽, 一节课下来就像在热桑拿中跑步,真想打退堂鼓。 但是为了这20刀不吃亏,接着上课。

20次课之后,又有促销--这家瑜伽馆的3个月月费只要100刀!本着“有便宜不捡是傻子”的人生信条,接着买了3个月membership fee, 然后为了把这100刀赚回来,接着每周风雨无阻的去2次。

3个月后,这家瑜伽馆的每个月月费正常价要100多。 这时想试试正常温度下的瑜伽馆, 于是查review, 找打另一家正常温度的瑜伽馆。 

再然后就是一入瑜伽门深似海, 10年前的圆冬瓜如今在往Simon biles这样的小钢球方向狂奔。 Yoga is a journey. Yoga is a philosophy. Yoga is another dimension. 


这个夏天发现了瑜伽球,更加挑战腰腹力量, 比如下面这个30分钟,练下来欲仙欲死: 

 

 

跟帖(24)

糯米粥

2023-07-21 08:04:17

再聊一个体会--

donau

2023-07-21 08:08:04

我觉得一起做什么都能有这个COMMUNITY的效果。这其实是MENTAL HEALTH非常重要的一部分

糯米粥

2023-07-21 08:12:45

太同意了

酒绿春浓

2023-07-21 08:35:36

最近几年我也在寻找适合我自己的伙伴们。

donau

2023-07-21 08:37:14

小酒这几句说的真是好

酒绿春浓

2023-07-21 09:13:49

谢谢你~~~

糯米粥

2023-07-21 10:33:33

太赞了!

donau

2023-07-21 08:06:15

我一直有瑜伽球连办公室都有。不过没正经练过就是坐在上面甸着玩。你这个好等我试一下

糯米粥

2023-07-21 08:11:50

这还有个15分钟的

donau

2023-07-21 08:36:35

实话跟你说我有各种的瑜伽球。还有那种长扁的中间凹下去的。还有两边有拉绳的。我特迷信器材

糯米粥

2023-07-21 10:34:37

有没有相关的视频?想看看长扁的,拉绳的这些都怎么玩

donau

2023-07-21 10:51:08

这样

糯米粥

2023-07-21 13:13:16

好玩儿!看图后可以想象出各自相应的一些target muscle groups

酒绿春浓

2023-07-21 09:36:54

说起瑜伽就一把泪,我一直都停滞不前,没法让自己更柔软。

糯米粥

2023-07-21 10:35:59

就是个摸索过程—找到适合自己的运动方式。瑜伽仅仅是千百种的一种

酒绿春浓

2023-07-21 12:24:39

我还是喜欢疾走。周末疾走大约15km,我喜欢看世界,每周末在城里找一个pocket看看房子和花园。吃点美食。

糯米粥

2023-07-21 13:15:05

一听就很美好!

核桃小丸子

2023-07-21 09:43:48

这哪是误终生,是终生受益,找到让自己身心放松的方式和社交渠道很好,适合自己的就是好的。

酒绿春浓

2023-07-21 11:55:18

糯米粥凡尔赛呀~~~她瑜伽功力很强,我很嫉妒。

糯米粥

2023-07-21 13:16:34

小丸子凡尔赛厨艺,我来加把火,接着凡

核桃小丸子

2023-07-21 13:21:35

要不咱们跟网管沟通一下,论坛更名凡尔赛宫,弄个文化的招牌,我鸭梨山大捏。

糯米粥

2023-07-22 06:12:13

去Google查到的结果—什么是文化:

看客2010

2023-07-22 05:52:23

练了10年啦,糯米MM肯定是个窈窕淑女:)

糯米粥

2023-07-22 06:13:02

Where where