禅，顾名思义，佛家吧
问好一剑兄、有个君。禅坐是释家修炼方法之一，又称打坐 静坐。余尚未入门，平时偶为静坐，常昏昏欲睡也~~~~~~：）
道家修炼也有静坐，讲究静坐忘身，称坐忘，收先天精气，至天人合一~~~甚为玄妙，余自知愚笨，不能为之也~~~~~~：）
司马承祯写过一篇《坐忘论》，之后有人加了一篇“枢翼”。这2篇讲解了坐忘的步骤和要点。链接在内
多谢舒兄热心介绍，问好！了解或练习一些道家静坐导引吐纳等功法，虽不一定可飞昇成仙，然与健身养生或有裨益。多谢！
问好山水兄！ 我等俗人能健康无病就是福，若肯下功夫也必有收获。看到一篇
感觉禅坐是共同的，类似体育里的素质锻炼，各家都有练；各家不同的是，具备同样的能力后，用来干什么。当然，没基本能力就啥都不
诗友所言极是，所谓万法归一也。问好！
谢山水兄首肯共鸣，问好！
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2023-08-01 08:46:42禅，顾名思义，佛家吧