你引述的这段冈波巴大师的开示极好。

冈波巴大师的这段开示说平常心；我过去用了很长时间参究什么是平常心；后来才于此没有疑惑。

我一般不愿谈自己的经历；仁者既然问起，我可以谈一点点。在我二岁半时，我叔祖母去世，我从此疑生死这件事，直到六岁上小学，一直处于疑惑中，经常是发楞楞住了。后来完成学业、工作稳定、潜心佛法后，我知道我儿时的经历就类似禅宗法门因生死大事不明而参话头起疑情，于是我就知道怎么参话头。但是，参话头一般只适合专修，于是，我就寻找在工作中、行住坐卧中都适合于用功的法门。  几十年的经历，如人饮水、冷暖自知。

仁者问起，末学在此献丑了。惭愧，没有什么修行。 菩提路遥，愿你我共效普贤行愿，努力修行、自利利他。

祝吉祥！