一词三义： Bird of Paradise
糯米粥
2024-03-08 11:44:32
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第一次听到这个词， 是10年前的瑜伽课上。 这个pose 比较挑战， 对balance, flexibility, strength 这几个大项都有要求。
再然后，知道了这也是花名, 源于南非。
再然后， 知道了Bird of Paradise也是鸟名。 雄鸟好萌， 跳舞之前第一步先给雌鸟鞠个躬，第二步眼睛从天蓝色变成明黄色， 第三步展屏, 第四步是舞步。 神奇的大自然！
https://www.youtube.com/watch?
再然后，明白了瑜伽的很多poses来源于大自然:
donau
2024-03-08 12:03:32你说起来这些动作让我想起来大概国内有一种武功叫五禽戏什么的。我一点都不了解啊但是当时被一个老师追着非要教我