我没有做过任何心脏检查，每年见家庭医生一两次，也就开开年检单子:)

几年前每天（每周4-5天)在GYM高强度运动1个半小时到2个小时的时候，曾问过我家庭医生会不会多了点? 她回我说只要我每次能take就没问题，这么多年来一直坚持下来也证明了我能take

Tabata主要就是4分钟一组，每组每个动作时全力push自己，虽说"全力", 但这个push的全力程度可以自己掌握的. 比如我自己, 我要是全力push，我的心跳率可以到165以上去，但现在我一直在控制心跳率在145左右, 如果超过150，我就自觉把push的力度缓慢点下去，然后心率就下去了:)

我不敢跟你说你可以还是不可以，自己的体能及身体状况自己最了解. 也许，可以问问家庭医生呢.