不吃盐那么难吗？

我一直不吃盐，血压等一切身体指标都很健康。我哥口味比较咸，就有高血压，需要吃降压药。普通人很难改变从小养成的口味，父母从小不给小孩吃盐是树立孩子们将来清淡健康口味的必须。但大部分父母都会继续在孩子食品中放盐，就这样一代一代害下去了。