时间段划分有问题

比如我身体最适合锻炼的时候是下午5-7点，晚饭前。但你把时间段划分在12-18，正好就把我锻炼时间一半划分在前，一半在后。中午12点是午饭时间，前后都不是锻炼的好时间。

应该按照吃饭和睡觉时间段划分：睡觉后早饭前，早饭后午饭前，午饭后晚饭前，以及晚饭后睡觉前。这样划分才有意义。