睡前吃太多东西肯定是不健康的。

胃口好，想吃东西，不见得是身体缺营养。吃夜宵往往就是个习惯，而且不是健康的习惯。

在不缺营养的时候，还让想吃东西的欲望能实现，是很容易做到的，不费吹灰之力，但可能是不健康的；

在不缺营养的时候，不让想吃东西的欲望主宰自己，是不容易做到的，但可能却是健康的习惯。

健康的习惯往往不容易养成，这是我的感觉。