分享一下我用苹果醋治疗食道逆流的经历

从来就没有清醒时食道逆流的经验，都是在晚上睡觉时出来的。几年前喉咙长了个小东西，看了五官科，做了鼻腔镜检查，医生说是食道逆流刺激喉咙。这问题有时候严重有时候不严重，严重时吃一下tums就好。

今年以来，食道逆流变严重，tums失效，医生开的强力反逆流药也无效。我就找了一个会中医的朋友扎针加艾灸，好了两个月，但朋友后来搬家去外地了。两个月前食道逆流更严重，变得有周期性的严重喉咙疼痛，一个月前甚至晚上喉咙痛痒咳嗽整夜无法睡觉。

看了一个油管视频后开始用苹果醋治疗。用了一天后，晚上可以睡着，两天后晚上不再咳嗽，只是白天还是有点痰。目前已经用了四周，基本恢复正常，痰也没有了。

说明一下，此方法只适合胃酸过少的患者使用，如果胃酸过多，效果会适得其反。但是此方法应该适用于大多数患者，因为食道逆流患者中80%缺少胃酸。

测试有没有胃酸过少非常容易。拿四分之一汤勺baking soda, 加半磅温水化开喝下去。如果五分钟之内你没有打嗝，你胃酸过少。

即使强力食道逆流药物有用，你也要意识到它们的副作用很大很不好。

油管有关视频在这里. Www.youtube.com/watch?v=JkJu9OAJ8l4&t=279s

所有跟帖： 

• 有意思。半磅水是多少克？ 汤匙是 tablespoon? -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:19:57

• 这又不是化学实验！差不多就可以了! -r41866- ♀ (27 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:25:56

• 哦，谢谢。怕浓度不对结果有偏差啊 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 17:14:40

• 谢谢分享！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:45:00

• 防止睡觉时胃酸返流最好办法，可能是睡觉前2-3个小时不要吃东西。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 17:10:46

• 这么简单的方法，我怎么可能没有试过？我几乎从来不在睡前3个半小时内吃东西的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:13:35

• 我也试过喝soda水，但是 -hnzz- ♀ (272 bytes) () 12/10/2023 postreply 18:29:39

• 你的胃酸不少，但是不是多不知道。应该不适合苹果醋疗法。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:14:59

• 建议你找个好中医针灸加艾灸。估计一开始每周两次，以后维持2周一次。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:17:34

• 当初我的朋友给我做针灸和艾灸第二天就起效了。后来又做了一次。 -r41866- ♀ (37 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:37:46

• 曾有个人跟我说，小时候人很瘦消化不良，看过医生，说因胃酸过少。。 -pickshell- ♀ (349 bytes) () 12/11/2023 postreply 13:08:05

• 估计医生诊断错误，或者醋不合适 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 13:45:57

• 胃的问题没那么简单唉。。 -pickshell- ♀ (138 bytes) () 12/11/2023 postreply 14:02:44

• 你的胃酸反流问题大概率一停ACV就会回来。导致反流的原因你还没找到。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:45:13

• 反正苹果醋是好东西，那么我就喝一辈子吧！ -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:51:35

• 再补充一点 -r41866- ♀ (360 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:49:38

• 睡前喝苹果醋的益处，不单单在胃肠道。很多人开始认为，它对“代谢健康”更有意义，因为 -portfolio- ♂ (265 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:17:47

• 谢谢分享. -雾蒙蒙雨霏霏- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 20:31:10

• 你给的视频不工作，能否介绍一下苹果醋疗法，醋和水的比例，比如一杯温水放多少苹果醋？谢谢！ -海儿- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 23:18:33

• 把xxx替换成常用的字符就行了 -r41866- ♀ (135 bytes) () 12/11/2023 postreply 04:50:09

• 好的，谢谢！ -海儿- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 08:22:49

• costco那种胶囊装的苹果醋好吗？ -狗毛- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 14:44:10

• 给个图好吗？ -r41866- ♀ (98 bytes) () 12/11/2023 postreply 14:54:09

• 见链接 -狗毛- ♀ (118 bytes) () 12/12/2023 postreply 10:40:23

• 太小太贵不经用 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 12:58:18