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我也是用168减了近10公斤。现在基本是用168保持体重不变。回到三顿饭还是会增加体重

ToBeKind 2024-03-08 07:18:23 ( reads)

跟帖(4)

AprilMei

2024-03-08 13:04:36

不太明白，把你两餐的饭量分配成三餐就会涨体重？

ToBeKind

2024-03-08 13:55:35

是多吃一顿饭。

r41866

2024-03-08 16:29:23

那如果把你两顿的饭量分为三餐吃，会不会增加体重？

r41866

2024-03-08 16:30:35

还有如果你把三顿饭的量，每顿减少1/3，是不是也会取得相同效果？