50肩，也称冻结肩，一种自愈性疾病

人过了50，就像一辆开了10年车，难免有些锈斑，需要修补一下。

冻结肩，也称肩关节腱鞘膜炎，常见于50-70岁，妇女多见，男性少见。

症状：肩关节疼痛，运动范围受限。是关节腱鞘膜炎症所致。

治疗方法：

1。肩关节内注射激素，减轻疼痛加速愈合最有效。骨科医生最好，有些家庭医生也会做。

2。消炎止痛药，TYLENOL， IBUPROFEN，NAPROXEN等，有一定效果

3。理疗

4。热疗

5。病程：1-2 年内自愈，一般不复发！

易感的全身性疾病：

People who have certain diseases appear more likely to develop frozen shoulder. Diseases that might increase risk include: 

• Diabetes 
• Overactive thyroid (hyperthyroidism)
• Underactive thyroid (hypothyroidism)
• Cardiovascular disease

所有跟帖： 

• 是不是50多岁还没得过50肩，以后就不会得了 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:02:02

• 在40～70岁之间，因人而异。女性与绝经期有一定重合。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:13:01

• 哦，谢谢。看来还好久呢。还不能掉以轻心 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:30:11

• 服用 Move Free Ultra Triple Action Joint 是否管用？ -6degrees- ♂ (820 bytes) () 03/10/2024 postreply 03:35:05

• 不是每人都会得病的 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:38:44

• 你这不是。真的单纯性五十肩，与外伤、劳损没半点关系，悄然而来，蔫巴离去，无需任何治疗，数月自愈 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:07:39

• 不治疗，很痛苦的 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:38:12

• 治了，更痛苦 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:39:12

• 得过？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:41:09

• 右侧，五十五岁，二个月愈。左侧，六十岁，持续两年。活动受限，无大痛，不影响日常生活，除非抬手、挠背 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 20:47:04

• 没治疗过？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:09:24

• 治啥啊，都说了不影响正常生活，也不是很痛。不正确的手法治疗和肩部运动，会带来额外损伤。凡关节疾患，应静养，别折腾 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:20:52

• 我自己中、西医都知道点，可以自行判断自己的情况。普通人应该去看医生，拍个片，排除其它实质性肩关节损伤 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:24:49

• 热敷管用吗？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:16:37

• 这种长期慢性病，敷啥啊。要是痛得厉害，来片布洛芬 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:27:00

• 我有过frozen shoulder，感觉理疗还是有用的 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:30:29

• 我两个肩膀都得过了，自己好了，穿衣服受点影响，没大碍，家务活照干。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:27:15

• 我也是，7年前右侧，已愈；现在是左侧。 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:44:57

• play golf - easy fix -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 21:53:29

• 也许太极拳/推手有预防作用，我的拳友中没人得过 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 23:37:21

• 托老师说过：没得过的人都是相同的，得过的人各有各的经历 -越王- ♂ (127 bytes) () 03/10/2024 postreply 05:29:16

• 我之所以加上推手是因为太极套路是无过不及，也许得了五十肩没察觉。推手的运动范围要大得多，手臂可能会高举过头或被拉到极致。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 09:39:23

• 我的拳友中各种年龄都有包括八十好几的，得了五十肩估计水平狂跌，谁也推不过 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 09:56:55

• 太极也是一个锻炼，几乎所有关节疾病都是因为关节周围肌肉不给力导致关节承受超过关节的力量所致，理疗实际上也是让你缎炼受损关 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 15:39:12

• 外行人的建议，还是热敷的方法长治，加上使用小型家庭电动按摩，促进局部患位的血液循环。血脉疏通了，炎症会消失。 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 05:42:06

• 曾经得过，抬不起胳膊，用在家自己能操作的真空罐拔罐后迅速改善。 -辛迪16- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 09:41:41

• 我30多岁就有了，每次要感冒了，就开始痛。开始时不断地转肩膀，越痛越转，最后就好了 -justforfun- ♂ (66 bytes) () 03/10/2024 postreply 16:22:57

• 我刚刚看了医生，医生给左右肩膀打了可的松。医生说是de Ouervains， 原来是肩关节腱鞘膜炎。谢谢科普。 -我爱葫芦丝- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 16:41:03

• 我50岁有过一次，受凉是起因。 及时治疗， 24小时见效，一个来月完全恢复 -绿葱1- ♂ (2271 bytes) () 03/10/2024 postreply 20:06:11

• 我理疗过，不过还是觉得自己每天做操更合适，就是要把骨头缝里的粘合给磨掉，一个痛苦的过程 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 22:05:41

• 好奇，那这个毛病的原因到底是啥呢 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 06:31:21

• 开了50-60年de车，难免有些锈斑! -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 19:25:29