近两年体检血糖有点偏高。看看CGM曲线

买了CMS监控一下饮食。中午吃了带的低糖午餐，结果有免费pizza和蛋糕，一样来了两块血糖就飙了

大家看看我这个情况属于哪个级别，可能是什么引起的高血糖呢。本人属于五十出头

谢谢

所有跟帖： 

• 免费食，以身体健康为代价。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 16:42:20

• 我还以为需要每隔一段时间来个米面刺激一下胰岛素分泌。一直低碳水，胰岛功能不会退化吗 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:24:48

• 想吃不健康食物的人总是可以想出千奇百怪的“科学理论” -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:31:37

• 米面是人类食物中的重要组成，无论你是否有糖尿病，米面都得吃，多少的问题 -ephd- ♂ (257 bytes) () 04/22/2024 postreply 19:33:31

• 奇怪的是我中午吃了碳水，不是迟钝的问题，是直接打盹想睡觉 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 20:53:09

• 看来你需要增加健身强度 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 21:56:24

• 这个和吃什么没关系，你只要吃得饱了都是这个反应 -ephd- ♂ (137 bytes) () 04/23/2024 postreply 06:01:21

• 我的理解是我只是边缘状态，没有吃过药，需要严格控碳水吗？ -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:44:00

• 试验三个月, 再验一次血就知道了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 18:49:11

• 另外A1C是更好的血糖衡量标准,没有A1C无法知道你真实血糖水准 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 19:12:26

• 是的。我的空腹正常，A1C超标 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 20:51:54

• 那你主食改成低升糖指数的并减少一点量,如果能量不够加吃一点牛油果,保证减血糖立杆见影 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 21:52:32

• 我现在就是这样做的，谢谢。 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 03:58:30

• 水果也不能吃太多 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 09:16:22

• 三个月后去验血，就应该看出效果了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 09:19:27

• 我理解的是：年纪大了，代谢肯定会影响指标。在适当控制碳水的情况下，如果还高，就吃药。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 21:07:26

• 属于哪个级别？ 属于 -kingfish2010- ♂ (89 bytes) () 04/23/2024 postreply 09:15:02