把别人的病往自己身上对号入座

如果比较的是客观的数据那还可以，比如体温，血糖，胆固醇什么的。毕竟数字在那里摆着的。

要是没法客观度量的，那就麻烦大了。比如看电视里的养生节目，等等。

不信，你找本中医书看看，对照自身挨个细品，保你一会儿就不自在，每个脏器都出问题，寒热交替，阴阳两虚，
肾虚肝颤心里发毛。

然后就是油腻的东西不能吃了，辛辣的东西不能吃了，生冷的东西不能吃了，凉水不能喝了，空调不能吹了，锻炼
不能出大汗了。

白萝卜红萝卜胡萝卜，都必须煮熟了才能吃。

总之，您病夫了。