应该不会吧！蛋白质的总量不超过总热量摄入的22%，就不应该有问题。

不放心的话可以去lab测一下。健身的人远比这个比例吃得多的多。不过前提是要身体健康，如果有什么基础病，还是要咨询大夫的意见。我还有几个月才会体检，到时候可以看一下。