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看来最适合普通人的预防就是练太极:)
山菊花
2024-09-19 12:43:10
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跟帖(3)
Sequoia_CA
2024-09-19 12:58:38
嗯,我也去学一下,有什么推荐给入门人士的吗,先谢啦。
周老大
2024-09-19 13:24:58
24式简化太极拳
山菊花
2024-09-19 17:00:48
对~~~如果没有老师自己学,可以上油管找一个详细教学的视频,先把基础打好,以后学别的套路就容易了
Sequoia_CA
2024-09-19 12:58:38嗯,我也去学一下,有什么推荐给入门人士的吗,先谢啦。