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我的心得:低碳水饮食+14小时以上fasting+有氧无氧交替规律运动。自5月底至今减了10磅

夏阳 2024-09-29 01:26:00 ( reads)

跟帖(5)

杏核眼

2024-09-29 05:32:28

你有减重10磅前后的血糖,胆固醇的对比吗?很想知道减重的量对血糖,胆固醇有多大影响

夏阳

2024-09-29 06:11:00

过段时间验血测了汇报

杏核眼

2024-09-29 11:09:07

好的。谢谢!

cd2000

2024-09-29 13:20:20

得看年龄 和个人吸收状况...我是低碳加16-8 fasting..两年了..

夏阳

2024-09-29 13:59:47

我已经中年