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我现在比较得意,吃得多还不胖,就算这段时间因为髋关节有点问题运动少,体重也保持得很好。
6thsense
2024-10-03 08:15:12
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跟帖(4)
夏阳
2024-10-03 08:36:00
你吃多不胖的原理是什么
6thsense
2024-10-03 09:00:43
吃的品种多杂和蔬果多,肠道通畅。
风啸啸壮士
2024-10-03 09:06:29
您这食谱杂而不多,这卡路里量对一般人不够,
6thsense
2024-10-03 09:12:08
总量也是足够的,当然如果是年轻男士需加点蛋白质和碳水,对50以上的女士来说,蛋白质含量也足够。
夏阳
2024-10-03 08:36:00你吃多不胖的原理是什么