冥想让大脑得到高质量的休息。
路过2013
2024-10-06 16:27:45
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以前我自驾游觉得很累的时候,就找一个地方把车停下来,做一个冥想,往往就是15分钟,然后就能精神抖擞的再开几个小时。
以前我自驾游觉得很累的时候,就找一个地方把车停下来,做一个冥想,往往就是15分钟,然后就能精神抖擞的再开几个小时。
Shine20
2024-10-06 19:44:11我喜欢 power nap. 一般定半个小时闹钟,先闭目养神。