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看着就好吃!我认为每个人体质不一样,消化吸收能力不同,适合的食物也不一样。

pancakes 2024-10-17 04:26:14 ( reads)

有些基本常识就好,具体的自我调节。

跟帖(7)

玻璃坊

2024-10-17 04:30:45

是,但华人膳食碳水偏高,

pancakes

2024-10-17 05:42:10

是,中餐里很多下饭菜,比如酸豆角炒肉末、炒萝卜干、梅菜扣肉,麻婆豆腐,不来碗米饭吃不下去

夏阳

2024-10-17 06:14:00

我之前也是爱吃带馅的面食现在节制很多。别说有个女友还专爱吃饺子皮儿 ;)

玻璃坊

2024-10-17 06:47:29

哈哈,大部分中菜是为了下饭、所以偏咸,而且用高温爆炒多,这样的炒菜其实不健康。地中海饮食其实也有“炒菜”,不过是橄榄油

永远老李

2024-10-17 07:32:48

中国人以前吃饭需要下饭的菜是因为中国以前食物不够,只能靠碳水来填满肚子,难以下咽的时候才有下饭菜

香草仙子

2024-10-17 14:29:12

是这样的

Shine20

2024-10-17 08:51:44

是,我现在发现每顿都吃主食,确实最舒服。咱就是实实在在的中国胃。