有些基本常识就好,具体的自我调节。
是,但华人膳食碳水偏高,
是,中餐里很多下饭菜,比如酸豆角炒肉末、炒萝卜干、梅菜扣肉,麻婆豆腐,不来碗米饭吃不下去
我之前也是爱吃带馅的面食现在节制很多。别说有个女友还专爱吃饺子皮儿 ;)
哈哈,大部分中菜是为了下饭、所以偏咸,而且用高温爆炒多,这样的炒菜其实不健康。地中海饮食其实也有“炒菜”,不过是橄榄油
中国人以前吃饭需要下饭的菜是因为中国以前食物不够,只能靠碳水来填满肚子,难以下咽的时候才有下饭菜
是这样的
是,我现在发现每顿都吃主食,确实最舒服。咱就是实实在在的中国胃。
玻璃坊
2024-10-17 04:30:45是,但华人膳食碳水偏高,